还有，那天可能是训练过头了，很累还去了跑，然后跑着，左腹部痛。停下来就不痛，还有右上肋骨痛，也是停下来就不痛了。这是怎么回事？？？？？那时肚子痛时，不知是不是没喝什么水，同学说我脸色都青了。后来回到家喝了点盐水糖水就没事了
肌肉酸痛，现在走路都有点痛啊。按下去肌肉痛。骨头不痛的
体育中的考试对于人体的热量消耗比较大，所以最好是以高热量的食物为主，那么需要吃早餐的，而且早餐需要营养，并且多以能补充能量的食物为主。比进食些牛奶、鸡蛋以及牛肉，另外可以适当的进食些巧克力但是早餐需要适量，如果吃的太多，反而不利于运动，所以最好按照患者平时的早餐量，适当补充即可。
剧烈运动后头晕目眩，考虑高血压或高血压脑病，还要考虑脑动脉硬化，脑供血不足，很有可能是椎基底动脉供血不足，或者前庭功能异常，美尼尔综合症，颈椎病压迫椎动脉引起脑供血不足等。
至少需要3周-4周以上才可以运动，脚扭伤以后，跑步锻炼的时间和局部损伤的程度有密切的关系。脚扭伤以后如果局部肿胀明显，需要及时完善X片检查排除有无骨折的问题。
月经期间进行比较剧烈的体育运动容易导致出血增多，出血时间长等。为了健康，可以在预计来月经的前2-3天，结合当地应用药物来使月经推迟几天，尽量在跑800米是避开月经期。并注意月经期卫生，勤换洗内裤。
运动后头痛主要是血管神经性头痛，和运动后脑供血不足有关系。过度运动引起头部脑血管扩张而导致的头痛，建议要注意。尽量避免剧烈的运动，在运动前要做好准备工作和整理运动。准备活动要做得充分，可避免剧烈运动带来的头晕、头痛等症状。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的头晕、头痛症状。
当人体进行了大幅度的剧烈运动之后，机体处于应激状态，身体内就会分泌很多抗胰岛素的激素，导致胰岛素的作用降低，就会使身体内的葡萄的含量增高，从而导致人体的血糖升高。
