2014年6月2号做手术下了两块钢板现在108天脚不肿了柱上拐一星期了80天复查拍片恢复得还可以骨折线模糊啥时候能脱拐行走正常平常吃接骨丸喝牛骨头汤
是不是好了该怎样锻炼
如果骨折愈合顺利的话，大约需要三个月的时间，但是具体三个月左右是否已经骨折完全愈合，最主要的还是需要根据复查的片子来决定的。在临床上，毕竟影响骨折愈合因素很多的。
胫骨腓骨骨折通常是需要3个月左右恢复，但是，胫骨中远1/3的部位比较特殊，由于这个部位血供比较差，正好是皮包骨的部位，治疗方法不一样，可能对骨折愈合时间有很大影响。
小腿胫骨腓骨骨折一般三个月到半年的时间能痊愈。具体时间需要根据实际情况进行判断。
骨折是指骨的完整性遭到破坏或者连续性中断，是骨科常见的一种疾病。小腿的胫腓骨断裂后，需积极改进考察，清楚损伤具体范围，如有手术指征，积极手术，一般来说，要3个月才能康复得更好，但若胫骨远端骨折，很可能要6个月才能愈合，主要是由于该区域血液供应相对不足。
通常情况下，胫腓骨骨折脚腕硬了的患者可以通过日常护理、康复治疗、使用药物进行治疗。
1.日常护理：胫腓骨骨折脚腕硬了的患者平时应避免剧烈运动，注意休息，以免导致二次伤害。
2.康复治疗：患者可以在床上行脚腕部位蹬墙的锻炼，用手部帮助行脚腕部位屈伸的活动，可以逐渐地行患侧肢体半蹲、深蹲等，从而恢复脚腕僵硬的状态。
3.使用药物：如果患者感到疼痛，可以按照医嘱服用复方阿司匹林片、吲哚美辛胶囊等药物来缓解疼痛。
胫骨腓骨骨折通过胸带固定，保守治疗2到4周，就可以逐渐恢复。如果肋骨骨折，合并胸腔积液或者气胸。就需要胸带固定的同时，给予放置胸腔闭式引流，定期观察肺部损伤的情况。所损伤程度也不能给患者下定论，但是所有骨折都会先固定，然后均用闭合方法治疗，也有的情况会做手术固定，而且如果伤在胫骨下1/3位于皮下，会比较难愈合。愈合的时间也不同，一般都要经过六个月的时间，年纪小的要愈合的好一点。
骨折不肿了是不是好了，需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.是：一般来讲骨折在发生以后1-2周内，经过局部的复位、抬高患肢、应用消肿止痛药物等措施，肿胀就会消退，但是这时只说明淤血和渗出液得到了吸收，骨痂的形成才刚刚开始，骨折还没有好。
2.不是：如果骨痂形成8-12周的时间后，骨折的局部不但不肿，也没有疼痛，没有压痛，骨折线模糊有连续性骨痂通过骨折线，这种情况是好了。