食疗改善 每年如此
秋季感冒咳嗽食疗可以选择，比如梨子、贝母加冰糖或者蜂蜜调制成水果羹，具有生津止渴、清热化痰的功效。还可以将苹果和红枣以及银耳一起煮粥，有润肺止咳的功效。用杏仁加冰糖煮糖水服用，还具有温肺散寒、止咳化痰的功效。
孩子有可能是呼吸道感染导致的，给他吃止咳化痰药物之外，再配合吃些消炎类药物，注意休息，保持充足的睡眠。注意饮食健康。同时还要给孩子多吃些富含维生素的蔬菜水果，能有效缓解感冒症状。
进入的秋季天气大多干燥、寒冷且多变，是一种不稳定的天气。如果一点也不注意，很容易导致孩子感冒。除了使用感冒药和对症治疗外，还应该更加注意天气的变化，让孩子保持温暖，避免感冒的反复发生。
可以食用梨，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。冬瓜，冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
如果咳嗽比较明显，患者可以适当地先用一些抗过敏的药物和一些止咳药物对症治疗。这种过敏性咳嗽的情况，有可能和病人本身的体质有很大的关系，建议平时要注意多喝水，清淡饮食，远离可疑的过敏原。
宝宝咳嗽流鼻涕，有可能是上感了，轻微感冒只要能充足睡眠，平时多喝水，少吃甜食，多吃蔬菜和水果清淡饮食，所以我们可以多让宝宝喝水，充足睡眠，饮食清淡慢慢就会好的。
