我是怎麽了、我好晕、好痛苦。觉得很累

会员3544439 19-29 已回复
医生、请问一下我是怎麽了?现在都好晕。就是我怎麽总是会想是不是有和别人借钱、可实际上就没有。为什么我总是会幻想。请问我是不是得了幻想症?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
liangchen813 医师 陕西汉中地区医院 二级甲等
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本帖最后由 xiaoaitiao 于 2010-6-7 19:40 编辑

在复杂的生活中,有时候人处在郁闷和压抑中,想逃脱,却又免不了被现实的种种残酷所压倒,只能默默地忍受生活中带来的痛苦。这样的人往往太过羞于表露自己的内心,怕被别人所耻笑,更怕自己受到伤害。所以,对自己喜欢的事和人也只能深埋在内心。没有有效的解脱途径,他们只能在自己的内心深处,不自觉地幻想。明知道这是错的,可又控制不了自己。   在心理学之类的说法不一,不过大部分书籍对其原因都有相差不多的说明。   这是一种关于潜意识和自我暗示的一种表现形式。   也就是说,你对一件事情有强烈的欲望,但是又不能马上或不能在现实中实现和发生。   那么在右半脑就会产生一种脱离现实的幻觉。对,就是幻觉,只有你自己能看到和听到。   这是良性的,对压力有一定的缓解作用。   至于恶性的,就会脱离现实。比如精神病患者,大部分都是存在于幻想之中,没有现实。
了解什么是幻想症吗?   喜欢幻想和幻想症完全是两个不同的概念!   可能你只是比较喜欢幻想而已。   就像我,很喜欢自己一个人幻想,睡前,或闲暇,或看到某些场景,都会引起一些联想、幻想,这没有什么的!这不是病!
如果,

你自己给自己定下了幻想症的定义,就真的有可能在这条路上越走越远。因为,人都是有心理暗示的。你告诉自己是得了某种病,可能本身你就没有这种病,那么长久的自我暗示后,也会朝着病态的方向发展。

  所以,先不要急着给自己下定义!

  先等一段时间看看,如果确实愈演愈烈,已经到了影响正常工作和生活的时候,那么就到医院去确诊。

  但之前,完全可以自己再观察自己一段时间,不必紧张,不必埋怨自己。每当觉得自己此时幻想过度时,就换个活动,或者,规定自己每天在某个固定的时间段幻想,驰骋一下自己的思想,也是不错的。我在睡前都要先幻想一下不可能发生的事情,或者没有发生的事情,其实,把握得好的话,这是一件十分有趣的事情!

  你是一个想象力丰富的人,祝福你,只要能够加强自控,你的生活会很多姿的!种病,可能本身你就没有这种病,那么长久的自我暗示后,也会朝着病态的方向发展。
  所以,先不要急着给自己下定义!

  先等一段时间看看,如果确实愈演愈烈,已经到了影响正常工作和生活的时候,那么就到医院去确诊。  但之前,完全可以自己再观察自己一段时间,不必紧张,不必埋怨自己。每当觉得自己此时幻想过度时,就换个活动,或者,规定自己每天在某个固定的时间段幻想,驰骋一下自己的思想,也是不错的。我在睡前都要先幻想一下不可能发生的事情,或者没有发生的事情,其实,把握得好的话,这是一件十分有趣的事情!

  你是一个想象力丰富的人,祝福你,只要能够加强自控,你的生活会很多姿的!
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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
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可能是压力大焦虑造成的
建议你多和家人和朋友沟通
不要自己胡思乱想
要好好休息
有时间多运动
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