你可以用盐水洗鼻。这个方法没有任何的副作用，非常适合治疗孩子和孕妇的鼻炎，坚持洗鼻，效果很好。平时可以做好鼻腔的维护，可以减少鼻炎复发的机率。先不要使用药物，多喝水，适当加强锻炼，严重的话可以去做个检查对症治疗。
问题分析：跟你描述情况应该检查一下，鼻甲，鼻中隔鼻粘膜和肺部情况。
指导建议：诊断明确就应该自己治疗，注意休息，用用消炎药口服。
问题分析：你好，病史很长，鼻炎、咽喉炎上呼吸道感染，多以病毒如腺病毒、鼻病毒、流感病毒；细菌以溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌感染为主。
意见建议：如果你抽烟喝酒，戒了吧；多喝水，多喝瓜果蔬菜鲜榨汁，补充维生素，适量运动，增强免疫力；低盐清淡饮食为主，禁忌辛辣煎炒。
治疗上是以青霉素或头孢类抗生素为主，抗病毒口服液，板蓝根及维生素c预防用药。
盐水含漱口，消肿。
鼻炎是非常容易引起咽喉炎产生的。
在得了鼻炎之后，就会产生分泌物，导致鼻腔被堵塞或者鼻腔增生的状况，正常畅通的鼻腔通道就被阻塞了，这些炎性的分泌物就会下行直达咽喉部位，并且这些分泌物中会含有炎性物质以及病毒，所以非常容易引起咽喉部位受到感染，从而引发咽喉炎。
得了鼻炎要及时以药物来治疗，如果不小心因鼻炎导致了咽喉炎，也可以采取药物来治疗，日常饮食注意清淡，多喝清咽利咽的茶饮。
指导意见：你的情况是有鼻炎，上颌窦轻微发炎及舌扁桃体肥大，是常见的耳鼻喉疾病，其不容易引起肿瘤等病变，正常遵医嘱治疗就可以。希望对你有所帮助并评价一下
