我应该怎么办
酵素具有排毒的功效，所以平时食用酶导致拉肚子疼，这是正常的。
酵素能加速食物的消化和吸收，并将其转化为能帮助人体排出毒素和排泄的小分子。有利于益生菌的生长，有利于肠道的内部环境的恢复。食物纤维能吸收宿主粪便，加快肠胃的蠕动。日常生活中可以在餐后饮用，这样可以促进身体的吸收。建议在饭后多食用一些有利于消化和吸收的水果。
哺乳期间出现肚子疼痛，伴随拉肚子，是胃肠道炎症，或者是功能性的消化不良、肠道痉挛所致。急性期应该多喝一些姜糖水，热敷腹部，最近几天不要吃过凉过辣、过于油腻的食物。可以检查一下大便常规，看看是否有实质性的炎症。
肚子痛拉肚子可能是急性肠炎、细菌性腹泻等原因引起的，需要及时进行治疗，分析如下：
肚子痛拉肚子的主要因素有急性肠炎、细菌性腹泻等，这些都是由于不干净的食物引起的；长期存在的慢性肠炎，容易导致肚子痛拉肚子；胰腺炎容易导致胰腺的分泌能力下降，伴随着腹部疼痛的诊治，还可能导致肚子痛拉肚子。
患者要保持休息环境清洁、安静、舒适，有助于维持轻松、愉悦的心情。
一到晚上就肚子疼、拉肚子可能是急性肠炎、食物中毒等原因引起的。
1.急性肠炎：急性肠炎主要由肠道发生急性感染所致，表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、食欲减退等，严重者可出现脱水、电解质紊乱、休克等。此疾病容易造成一到晚上就肚子疼、拉肚子的症状。
2.食物中毒：进食不洁或有毒之物引起的急性中毒性疾病。患者可能会出现一到晚上就肚子疼、拉肚子的症状。
如果出现腹痛、腹泻等症状，可以服用肠炎宁，如果是因为饮食不合理引起的腹痛、腹泻等症状，也可以服用一些药物，比如腹痛、腹泻等。如果腹泻的症状较重，或有明显的腹部疼痛，口服肠炎宁可能会导致病情恶化，要考虑到急性阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎、泌尿系结石、心肌梗死等。建议去正规的医院做进一步的检查，确定确诊后再进行针对性的处理。日常生活中要以清淡为主，避免吃辛辣刺激的食品引起腹泻复发。
拉肚子通常指腹泻。一般情况下，吃辣椒肚子疼、腹泻可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了吃辣椒肚子疼、腹泻的情况，患者可以遵医嘱使用雷尼替丁片、奥美拉唑肠溶片、蒙脱石散等药物进行治疗。
2.日常护理：如果患者在吃辣椒后出现了肚子疼、腹泻等症状，患者要注意进行日常护理，可以适当地喝一些淡盐水，要避免食用辛辣刺激性食物，可以吃清淡、易消化的食物，以免加重胃肠道负担。
