身上皮肤黑一般可以采取生活干预、饮食护理、激光等方式改善。
1、生活干预：在日常生活中要做好皮肤护理工作，避免长时间熬夜，经常熬夜之后会对皮肤精神代谢造成影响，也会伴随着皮肤发黑，在外出时要做好日常防晒工作，避免受到紫外线照射。
2、饮食护理：饮食上可以选择清淡易消化食物，比如小米粥、软面条、南瓜粥等，要尽量避免吃一些颜色比较深的食物，可能会对皮肤恢复造成影响，也可以多吃一些蔬菜，比如生菜、菠菜、西兰花等。
3、激光：激光可以产生光热效应，直接作用在皮肤部位，深入皮肤组织，可以瞬间帮助黑色素分解以及爆破，然后会通过人体新陈代谢方式排出体外。
很有可能是色素沉淀导致，也有可能是没有护理好皮肤，如果想要改善这种症状，平时还应该注意多吃一些蔬菜水果，更应该注意口服一些维生素，这样都可以帮助更好的改善皮肤质量，也可以帮助美白，所以家长应该注意。
一般情况下，身上来月经发黑可能是因为经期受凉、劳累、生气等原因导致经脉不通，导致经血在子宫中停留较久造成的。或者还有可能是因为子宫内膜炎、卵巢功能不良所致。月经是深红色，也有鲜艳的红色。月经期间如果发现月经后有黑色，一定要做好相关的检测。B超可以检测到有没有子宫内膜炎，也可以通过血液检测到性荷尔蒙的含量来确定有没有出现过卵巢的问题。如果月经出现黑色，可以口服益母草颗粒进行治疗。
两个月的宝宝脸和手白身子黑可能由于父母肤色的遗传因素引起的。如果孩子的父母一方有肤色比较黑的情况，孩子两黑的概率就是非常高的。并且，孩子除了脸黑以外，其他的全身皮肤也是比较黑的。
身上来月经发黑可能是月经量少、气滞血瘀等原因导致的。
1.月经量少：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，如果处于月经来潮的前后两天，由于月经量少，可能会出现月经发黑的情况。
2.气滞血瘀：气滞血瘀是指气机郁滞而致血行瘀阻所出现的证候，发生多与情志不畅、跌仆闪挫、外邪侵袭等因素相关，可能会出现痛经、闭经，或经色紫暗夹有血块等症状。所以可能会导致月经发黑。
宝宝手冰凉身上却热可能是正常现象、发热等。
1.宝宝手脚冰凉，身上却热可能是其四肢循环比较不好，从而出现这种情况，一般属于正常现象，不用担心。
2.宝宝手冰凉身上却热可能是可能是发热，发热前，体温升高前常常会出现四肢冰凉的情况，一旦升高到高峰期，四肢冰凉的症状就会缓解，家长应该及时给宝宝用退热药物进行治疗。
