拍过核磁共振，医生往膝盖注射过一次玻璃酸钠。其他没有治疗过
1、是否需要手术治疗；2、山东省哪个医院关节镜手术做得最有保障；3、手术后大概多长时间能到办公室上班
右踝扭伤1-2个月能恢复，具体时间因人而异。
在24-48小时之内进行加压、抬起、用冰块进行治疗，同时还可以使用一些特殊的康复方法，在急性期结束后，可以通过一些治疗手段来缓解疼痛，通常经过多次的手法治疗就能达到一个多月的标准，然后进行一些康复治疗，使其能够使踝关节回复到原来的状态，并且可以防止出现习惯性的扭伤。需要到正规的医疗机构进行全面的体检，然后在医生的指导下进行治疗。平时要多做好睡眠、规律的作息、多食用蔬菜、运动等，增强身体抵抗力。
脚扭伤可以用艾灸辅助治疗，24小时内要使用冷敷，减少毛细血管扩张，避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷。艾灸也可以。通过促进血液循环，帮助消肿。然后要休息，减少负重活动，佩戴护踝，保护关节。
大部分没有发生错位的韧带扭伤，在用石膏或支架固定四周后，一般都能达到临床愈合。
当韧带移位时，如果发现膝关节内外侧副韧带附着点的损伤，可以通过外科手术来修补韧带，或者通过铆钉进行附着点固定，4~6周后即可恢复。
有些地方的韧带是不能缝合的，要做重建手术，比如膝关节的前交叉韧带，要做3个多月才能完全愈合，所以不同程度的韧带损伤恢复的时间也是不一样的。
可以用手轻轻的按摩，改善脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。如果脖子疼的厉害，无法转头了，就要用支架或护颈枕撑一撑，以免伤到脖子造成二次伤害。将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上，然后非常轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做同样的动作。
扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复。
打篮球扭伤了脚，如果症状严重，应该去医院拍片检查排除是否有骨折，如果只是肌肉或者是韧带扭伤，应该立即制动，马上用冰袋或者是冷毛巾冷敷，以减轻水肿和疼痛，同时也可用石膏外固定，能够减轻活动时疼痛。
