我是寒性体质，脸上色斑，听说喝红巧梅花茶好，可是红...

一般情况下，寒性体质的人群是不能够饮用蒲公英泡水的，特别是女性朋友，会引起宫寒的，同时也会出现行经腹痛、行经不畅、尿路感染等妇科疾病，甚至会出现不孕症，对脾胃虚寒的人会加重病情。
除了体寒的患者，过敏体质的人也不适合饮用蒲公英，以免会出现荨麻疹、全身瘙痒症等表现，坚持每天晚上用热水泡脚，有助于身体恢复。

通常情况下，女性寒性体质喝以下茶：
女性寒性体质喝比如说喝正山小种，普洱茶，大红袍，金骏眉等。但尽量不要喝绿茶，因为绿茶一般都有凉性的性质，对于有脾胃虚寒、宫寒的女性不利，另外女性还可以喝一些桂花茶，玫瑰花茶。还有就是可以多吃桂圆，大枣，山药等食物，注意寒性体质的女性千万不能喝酒。保持乐观心态，尽量避免劳累熬夜和情绪激动。

寒性特征畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒。喜欢热食物和热饮料。不爱喝茶。脸色嘴唇比较苍白。舌头带淡红色。精神萎靡不振，说话、动作有气无力。热性体质经常口干舌燥、口臭、嘴破。喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物。怕热，汗多，长时间体温偏高。易长痘疹、脸红、眼睛有血丝。

通常情况下，脸上色斑可以通过药物、医美等改善。
保持稳定充足的睡眠，在脸部多推拿，加快血液循环，有利于稀释液色斑。内分泌失调导致的，需要积极主动调整。此外，饮食方面，可以多吃维生素C、维生素E的蔬菜、新鲜水果等，局部色斑部位可以使用，如氢氟霜、曲酸霜、壬二酸霜、，与此同时配合光子嫩肤、果酸换肤等，才可以改进脸部的污渍。

通常情况下，寒性体质可以通过合理的膳食结合适当的体育运动减肥。
科学减肥务必将有效的饮食搭配和合理的运动结合起来。少吃或不吃冰淇淋、汽水、油炸食物等高热量食物，但并不是杜绝碳水化合物及脂类。可以吃低脂肪的粗粮、燕麦粉等。脂类已高质量油脂如橄榄油等比较好，还需要一定的蛋白质，如肉、鸡蛋、牛乳等。跑步、游水、骑单车等中等强度体育运动，每星期保证4~5次，可以有效的运动可以提升身体素质，提高免疫力。

一般来说，寒性体质是不易怀孕的，但不代表绝对不能怀孕，只是受孕的难度会有所增加。还可能会出现痛经、经量异常的等症状，而且更容易感染妇科疾病。建议寒性体质的患者建在医生的指导下合理调理，注意保暖，避免着凉，尽量避免吃寒性食物，在月经期，尽量多喝红糖水可以起到暖宫的作用。
如果症状特别严重，还可以在医生的指导下通过中药进行调理。