怀孕初期总是觉得肚子胀气的主要原因是孕妇体内的孕酮(又叫黄体酮)水平明显增高了。孕酮是一种荷尔蒙，会使全身的平滑肌组织(包括胃肠道)放松，从而减慢消化过程，导致放屁、打嗝、胃肠胀气等现象。
孩子如果能够午睡的话，能够有效帮助孩子提高记忆力，而且如果在午饭之后没有进行午休的话，将会对宝宝的大脑储存记忆方式也会造成一定的影响，从而影响到孩子的记忆力和学习力，所以说午休的孩子往往比不午休的孩子记忆力会好一些，同时反应力也会更加灵敏。
失眠者尽量不午睡，即使午睡也要减少午睡时间。
虽然午睡可以缓解疲劳，有助于恢复精力，但对于失眠患者来说，过度午睡可能会导致夜间失眠加重，睡眠质量进一步下降。所以建议失眠者不要午睡，晚上睡觉前两个小时尽量不要做剧烈的体力活动，但是白天适当的体育锻炼有助于改善睡眠。此外，晚上喝温牛奶有助于改善睡眠，睡前听听舒缓的音乐有助于改善失眠症状。而且失眠患者可以服用催眠药物，有利于提高睡眠质量。
通常是过度劳累，身体过于虚弱，贫血，脑供血不足，中午休息不够或是睡眠时间过长，引起的头晕，如果不放心，可以到医院内科检查一下脑部CT和血液的检查，如有必要及时接受正规的治疗。
睡午觉起来后就头痛一个下午都很难受可能是神经性头痛，多是由于紧张压力或是精神因素造成的，治疗方法是电针灸和物理治疗，如神经肌肉电刺激治疗，经络导平治疗等，避免情绪激动和避免疲劳。
通常情况下，肚子很不舒服但是不疼可能是患上了消化不良。具体情况分析如下：
消化不良是指持续上腹部不适，是由胃动力障碍所引起的疾病，消化不良与不良的生活饮食习惯有很大的关系，患者如果患上了消化不良，可能会出现肚子很不舒服但是不疼的情况，建议患者吃饭要定时定量，吃饭的时候要细嚼慢咽，不吃寒凉生冷食物，不吃油腻油炸食品，此外患者还可以在医生指导下使用健胃消食片、复方消化酶片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物来缓解症状。
