我已经有10来年汗斑了，在胳膊上，也不怎么显就每当一...

汗斑海鱼不要吃，河鱼可以吃的。汗斑可能是自身因素，与外界环境有很大关系。建议考虑药物治疗。平时注意皮肤的清洁卫生，出汗后及时清理干净。局部可以擦拭药物，食物上没有禁忌。

小孩的胳膊会长汗斑的。汗斑是指由马拉色色糠秕菌引起的慢性、无知觉症状的浅表真菌感染，又称花斑癣可以外用涂抹软膏，但停药后易复发，建议治疗后用硫磺皂洗澡每月两次。

汗斑就是花斑癣，是真菌感染引起的一种常见皮肤病，可以是色素沉着斑，也可以是色素减退斑。这个应该到医院做一下真菌检查来确诊。花斑糠容易复发，治疗的话可以先用洗剂清洗后再外用药物。

婴儿汗斑好发于面部尤其额部，偶发于颈部、上胸部，初为褐色色素斑、糠状鳞屑，皮损表现为绿豆大至黄豆大小的圆形色素减退斑，边界较清楚。预防注意勤洗澡，勤换衣服，保持清洁。

对于这个病的治疗，一般主要是通过抗真菌的药物口服，或者是外用进行治疗。如果炎症比较明显，还需要配合口服一些抗组胺的药物。除了口服还可以局部的使用一些抗真菌药物。

如果平时吃了不会过敏的话，是可以适当吃点的，平时忌食辛热刺激性食物少吃甜食，限制脂肪类食物，如巧克力和油炸食物，以免皮脂分泌增多而加重本病。忌吃鸡、羊、蟹、虾与猪头肉等发物。平时要多吃水果。