平时不应该长时间保持颈部负重姿势，不应该长时间用电脑和手机。应该经常转头，从左向右缓慢移，旋转，颈椎有帮助。多运动，多吃有营养的食品。平时注意睡眠，多吃蔬菜，长时间用脑后应该放松大脑。
头昏头胀头脑不清晰很可能是大脑供血不足引起的，与脑血管发育畸形或者是硬化有关。对于患者现在的情况，可以到正规医院进行头颅核磁共振检查和脑血管造影检查，查清病因，使用扩张血管的药物进行治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
宫腔线不清晰多见于宫腔粘连或子宫内膜过薄。出现宫腔线不清晰，如果是在清宫后，诊刮号或者人流后，那么多数可能是有宫腔黏连。如果是绝经之后出现宫腔线不清晰，可能是和绝经有关。除此之外，宫腔内膜病变可能会破坏宫腔的内膜线，导致超声发现宫腔线不清晰回声不均匀，引起宫腔内膜线不清晰，比如宫腔积液、宫腔内有占位性病变肿瘤等、内膜癌等。
有可能是做子宫附件彩超时憋尿较少，膀胱充盈度差或者是胀气导致的。有时候肚皮脂肪过厚也会影响探头的效果，出现看不清的情况。建议出现这种就需要进行再一次检查，如果有性生活史下次建议做阴式超声。平时保持心情舒畅，多吃新鲜的水果蔬菜，在月经期间要禁止性生活避免引起盆腔感染的情况发生。可以根据检查结果听从医生的合理建议进行合适的治疗。
有可能是慢性脑供血不足造成的。还有脑血管痉挛的现象，往往是可以引起此种症状的。是常见疾病。是可以采用扩血管药物的治疗的。另外可以配合按摩，针灸等治疗的。注意保养的。保持心情舒畅。
宝宝三岁了说话不清晰可以通过多与其他小朋友互动、康复治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
宝宝三岁了说话不清晰，这是一种很常见的现象，家长要多和孩子交流，尽量多的说普通话，如果天气好的话，可以到室外活动，多和孩子们一起玩，如果还没有明显的改善，最好是到儿童发育门诊就诊，明确原因，及早进行康复治疗，通常是可以治愈的。
