拍片子说没事，就说是肌腱炎
肌腱炎怎么治疗
积极治疗处理，需要两周左右。可以到骨科检查，如核磁共振正侧位片，明确病因病情，针对性处理治疗。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助。
脚面跖骨骨折恢复到可以走路也得60-90天。脚背趾骨承重程度较大，适应性走路即可，在恢复阶段不要长时间走路。当脚部血压因体位变化下降后组织内多余体液会重吸收入血液，水肿会消失，这是正常现象。
脚面骨折了多久能走路需要根据具体的病情进行判断。
对脚面骨折伤害相对较小的病人，通常骨折断端血运不受明显损害。在经过一段时间的康复锻炼后，骨折愈合速度会有所加快。因此，在此背景下，骨折的恢复比较迅速，通常在6周左右，骨折断端会比较平稳，便可拄拐渐渐地下地轻负重运动。但对骨折断端损伤较严重者。则要经过较长一段时间才能使骨折愈合，而且也不容易达到理想效果。通常骨折四周至血运均受到不同程度损害，并且这种骨折病人还需要行手术的治疗。因此在对其进行治疗之前应该先检查一下骨折断端是否有感染以及骨不连等并发症发生。
小腿肌腱拉伤可以通过日常护理、就医治疗等方式来处理。
肌肉的局部撕裂，导致全身的痛苦和行动受到限制。首先要多休息，要保证患肢骨的正常功能锻炼，尽量避免过度劳累，平时要吃清淡温热、高蛋白、维生素等食物。为了避免感染，需要到正规的医疗机构进行封闭，可以在医生指导下进行针灸推拿，不过按摩的时候要尽量温和，不要过度的使用。
一般情况下，脚面骨折4周—7周左右可以走路，具体内容如下：
脚面骨骨折通常是指足部的跖骨出现了骨折的情况。若在发生脚面骨折后，骨折端没有较为明显的移位，通过采取保守治疗的方法，大约在4周左右可以走路。但如果发生脚面骨折后，骨折端的移位较大，就需采取了手术治疗，恢复时间也较长，一般在术后的6-7周左右可以走路。
脚面走路疼考虑原因有很多，可能是因为感冒或长时间保持姿势会导致局部肌肉、筋膜和韧带损伤以及相关症状。其中一些与炎症有关。尽量去医院检查下。如果确定是前一种，可以用舒筋活血的药物来调节，也可以结合针灸和按摩来治疗。
