失眠的解决方法如下：
1.建议以清淡易消化的软食为主。
2.也需要自己学会调整心态。如果身体不舒服，多沟通缓解心理压力。
3.通过运动缓解：瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以强身健体，运动量也不大，相当适合失眠者；静坐，练习放松深呼吸，缓慢纤细的呼吸；可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前，在空气新鲜的地方。
白带有很多需要注意卫生清洁，清洁外阴的盆和毛巾要用沸水消毒，用温水清洗外阴，及时戒烟酒，饮食上要少食辛辣、生冷食物，可以适当的做一些锻炼，平时需要注意睡眠质量，不宜同房。
出现口臭时最好到医院就诊，主要是因为口腔方面的疾病，主要有：牙周炎，蛀牙，牙结石等。
通过超声清洁牙齿效果会有很大的改善。含化华素片也可以尝试一下。不过患者情况也有可能与消化不良有关。另外，还可以去找消化科的专家。也有可能是因为肠胃疾病而导致的消化不良。这些都是必须解决的问题，需要及时就医，不要延误病情的治疗。
经常头痛去正规医院挂神经内科门诊就诊。做颅脑ct和颅脑血管多普勒彩超检查，进一步明确病因，看看有没有脑血管的狭窄病变等情况。在专科医生指导下采取针对性治疗措施。
患者去肛肠科做下检查，要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和不吃辛辣食物，就会改善，必要时候可以手术治疗，但是要记住上面这些事，否则术后会有复发的可能。
问题分析：脉管炎是一种自身免疫性疾病。到目前为止，针对脉管炎，还没有特效的治疗方法。
指导建议：针对脉管炎，可以采取对症治疗，必要时还需要手术治疗。
