可以通过症状、检查等方式知道自己是宫外孕。
宫外孕指受精卵在子宫体腔外着床发育，主要有停经、腹痛、阴道流血症状。患者还可以前往医院完善彩超检查，看是否有孕囊，还可以完善血hcg检查，hcg检查也可以诊断出宫外孕。如果确诊宫外孕，应该及时进行治疗，以免影响身体健康。日常注意休息，并且要合理饮食，均衡营养。
可以通过B超检查知道自己是不是宫外孕。具体情况分析如下：
建议在怀孕后到医院做B超，通过B超来确的孕囊的位置，如果孕囊在子宫里，那就说明是正常怀孕。如果发现孕囊在子宫外面，比如输卵管等，那么就可以确诊为宫外孕，这时候要尽快的停止怀孕，不然随着孕囊的不断扩大，着床部位会发生破裂，会引起腹痛、私处出血等情况。
如果是宫外孕会出现腹痛，而且腹痛较为剧烈，而且也会出现阴道出血的，去抽血检测孕酮，停经六周检查B超没有发现宫腔内有孕囊，那么考虑宫外孕的可能性就比较大。
一般怀孕5周后B超检查可以确诊，宫外孕一般是在怀孕40多天的时候破裂，如果右侧小腹就有隐痛，流血的情况有可能是宫外孕的表现，也可以到医院行子宫后穹隆穿刺明确诊断是否宫外孕的。
排除宫外孕可以做一下超声的检查，只要宫腔内看见了孕囊，就确定是宫内怀孕了。一般怀孕35天就可以在宫腔内看见孕囊，如果宫腔内没有看见孕囊，就要密切观察排除宫外孕。
