可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟。
勃起功能障碍有轻度，性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定性快感基本是正常的，性交频率较以往少，手淫勃起反应基本上也是正常的。中度，性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显的减少，手淫勃起反应十分的勉强。重度，性欲要求消失，勃起反应全无。
包皮手术不影响性生活，不要过于紧张担心了，调节好心态，在性生活的时候，由于龟头被包皮包裹，使龟头不能充分接触到阴道壁，就会使男性不能充分领略到性生活的美妙。相反这手术会增加男性快感。
男性无精子证也分为很多种原因。有些事本身没有生精细胞。过多无精症男性的输精管中只含有足细胞。其原因很多，包括给予细胞毒药物、放射或胎儿期的一些因素。也有人是睾丸性无精子症。这是由于各种原因造成睾丸产生精子功能障碍而引起的无精子症。
无菌性前列腺炎因为它不是细菌感染引起的，首先我们不应该使用抗生素进行治疗。另外无菌性前列腺炎的治疗，最主要的是要根据它的症状来进行处理，如果是排尿不舒服，我们需要用药尽量改善排尿的症状。如果小腹部或者会阴部不舒服，我们也有一些方法，或者一些药物来改善会阴部的不舒服。如果他有男性生育和性功能障碍，可能就会配合这方面的药物进行治疗。
勃起异常严重不能排除是由于手淫引起肾虚的可能性，再者也不能排除是由于前列腺疾病引起的可能性。可以服用以上药物来治疗，服药期间是不要喝酒，症状不减轻，还是去医院做下前列腺B超检查确定下病因再做治疗。
