一般流产后水果都是可以吃的，但是不要进食太生冷的寒性高的水果。吃之前要用温水浸泡一下。然后再食用。一般流产后可以多喝汤类饮食，多喝红糖水有利于促进子宫收缩，禁止进食生冷辛辣刺激性食物就可以了。
肾虚而引起的先兆流产，要清楚是属于肾阳虚还是肾阴虚。一般肾阳虚不能食用滋阴寒凉之物，如蹄、黄芪、黄芩、黄豆、绿豆、冬瓜、牛奶、蜂蜜、鸡蛋、甲鱼、乌龟、海参、银耳、鱼、虾、红枣、猕猴桃、葡萄等。肾阴虚不能服用温燥之物，如羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽、水产品、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等。
得了先兆流产不能吃一些辛辣和刺激性的食物，如辣椒，不要吃一些烧烤类的食物，油炸的食物也不能吃，不要喝浓茶和咖啡，也不能喝任何含有酒精的饮料，要注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白的食物补充营养。
先兆流产的饮食禁忌包括不能吃生冷、寒冷的食物。注意休息应该多卧床休息，减少活动，但并不是说24小时都躺在床上不动，应该适当地进行轻微地活动。必须禁止性生活，尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫地刺激。
先兆流产相关饮食多吃新鲜蔬菜，多饮水，保持大便通畅，如大便干燥难解，每天早晚备服蜂蜜1匙，以润肠通便。在休养期，积极参加太极拳等温柔的运动以增强体质。一旦阴道有见红症状，应冷静处理。恐惧和焦虑会使血清中产生泰霍洛明这种物质，促使子宫肌肉痉挛，使症状加重。所以，此时孕妇应卧床休息，保持心清平静，并严禁房事。
