食用过枸杞子和猪腰子
根据症状分清是阴虚还是阳虚，适合药补还是食补，两种补法都需要哪些材料，谢谢！
怀孕晚期出现背部酸痛的症状，可能跟孕妇腰背部承受的压力过大或者缺钙有关。怀孕期间随着子宫的逐渐增大，背部负重会越来越大，脊柱部位的压力变大由此而导致出现酸疼痛的情况。孕妇需要避免长时间的久站久坐，可以每半个小时活动一下，以促进血液循环，缓解背部酸痛的症状。如果孕妇需要外出活动或长时间站立，可以使用孕妇专用的拖腹带将腹部托起，缓解脊柱部位的压力。怀孕期间，孕妇对钙的需求变大，应适当补充钙质，坚持喝牛奶、酸奶或者豆浆。
背部酸痛不适，有可能是因为休息好引起的，需要注意平时要注意劳逸结合，尽量避免长期的负重，弯腰等，如果是持续不能好转，做个患处磁共振检查，是否有腰椎间盘突出等问题牵连引起。
腰疼背酸可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体应遵医嘱进行。如果是长期负重造成的，可以进行局部热敷和按摩，严重的可以服用一些镇痛的药物，同时还可以使用活血化瘀的膏药，配合针灸、推拿、按摩、理疗等。如果腰间固定点有痛感，可以通过低剂量的利多卡因来缓解。如果是腰椎间盘突出导致的，可以口服非甾体类抗炎药物和肌松药物。
通常是菱形肌炎，当菱形肌长期负重，长时间处于紧张状态时，会导致菱形肌止点处劳损，引起无菌性炎症，致局部水肿渗出，甚至肌肉纤维硬化，肩胛骨活动时肌肉受到牵拉导致疼痛症状。
背部经常酸疼可能是过度劳累、背部肌肉缺血缺氧等因素导致的。
背部经常酸疼的原因主要有：1、过度劳累，长期从事负重工作或久坐都会导致背部肌肉过度劳累，患者一般会出现腰酸疼痛，经过一定的休息后可以减轻疼痛，还可以通过推拿来改善。2、如果床垫太硬，就会造成背部肌肉缺血缺氧，从而导致背部经常酸疼。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。
背部经常酸疼可能是工作过度、肌肉劳损、颈椎疾病等原因导致的。具体内容如下：
如果经常感到背部疼痛，可能与工作过度，或者长期的弯腰工作有关。还有就是有颈椎疾病，也可能会压迫到神经，导致腰痛、背酸痛。首先要注意保证充足的睡眠，不要长期站立、久坐、弯曲等，要选择硬的床铺。如果需要，可以采用针灸、推拿、按摩等物理疗法。还可以在医生指导下服用布洛芬等非甾体抗炎药物。
