手脚凉，不定时出汗，是阴虚还是阳虚呢？

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，而阳强易举是肾阴虚的表现，同时还会出现腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、遗精等症状，常会出现夜间出汗、五心烦热、舌红少津等症状，可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。肾阳虚是一种怕冷的表现，比如畏寒肢冷、手脚冰凉、小便清长、易患关节痛、骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等，可服用金匮肾气丸调理身体。

中医上的阳痿可能是阴虚伴有阳虚，两者都可能同时存在。临床上主要表现为阳痿、勃起功能障碍和勃起无力，但也有多种伴随症状。如果患者出现腰膝无力、气短、怕出汗受寒、舌苔苍白、脉搏微弱，则可能是阳虚；如果患者出现手脚发热、食量少、大便疏松、心悸、健忘、舌苔细红、静脉白等，则可能是阴。建议根据不同的证候和方剂，中医治疗更有利于疾病的治疗。

多汗不属于阴虚和阳虚，是属于气虚。尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说，过多出汗很容易降低身体对外界的抵抗力，导致着凉感冒，进而引发关节、肠胃不适等。平时牛羊肉可以多吃点，注意休息。

一般情况下，早射与肾阴虚或肾阳虚都有关，具体内容如下：
早射与肾虚有关，无论使肾阴虚或肾阳虚，都可能会引起早泄，如果患者是肾阴虚引起的症状可以口服六味地黄丸和左归丸，还可以多食用龟甲、蚝、栗子、鸽子卵等补肾固精的食品。肾阳虚可口服中药，比如：金匮肾气丸、肾宝片、右归丸等。也可以通过吃中药来进行治疗，这样效果会更好。

肾阳虚是怕冷的表现，具体分析如下：
因为肾阳亏虚时，可能会导致阳气卫外功能失调，产生怕冷的现象。而肾阳虚得主要表现，就四肢冷寒、精神萎靡、小便清长、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉无力等。
而肾阴虚的患者，主要表现为口燥咽干、潮热、颧红、五心烦热、盗汗、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数等症状。
总之，区分阳虚阴虚的关键在于区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。

脚底出汗一般是阴虚。因为体内营养物质，也就是阴液不足，导致对于全身的滋养不足，表现出干燥的特征，主要就是形体消瘦，头发、皮肤干枯起皱，同时还有就是面色晦暗咽喉干，咽喉疼痛，还有就是常常觉得两目干涩，视力也不是很好，出现虚热和机能亢奋的症状，而阳虚则会手脚冰凉，气血不足，要多喝凉茶来下火，使用护肾的药物治疗。肾虚注意少量性生活，少食滋补油腻的食物以免继续上火，每天热水泡脚三十分钟，适量进行腰部活动，促进循环。