要防止过度出汗，常冲凉，勤换衣服，进行日光浴也有一定效果，被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等，汗斑主要是病菌喜欢温暖潮湿，所以要破坏生长的环境，所以要勤洗澡、勤换衣服，尤其是锻炼以后，不要穿着湿的衣服很长时间，要及时地洗澡。
你这种疾病，并非一日所得，所以你要想在短期内也很难彻底治好，建议你使用西药来控制症状，中医来彻底除根，中西医结合进行治疗。保持皮肤清洁干燥，避免或减少促发因素，定期使用抗真菌药可减少复发。
花斑癣可以治好的，花斑癣俗称汗斑，是皮肤表浅角质层慢性的真菌轻度感染，常无症状，或只有轻度瘙痒。病因：是由嗜脂酵母圆形或卵圆形糠秕孢子菌所引起的。慢性感染、营养不良等，都可诱发本病。
花斑癣是可以治好的，不过其过程比较漫长。因为每个人的体质不同，使用的方法也不一样，所以治疗的时间也会有一定差异。平时需要多注意自己的卫生，不要经常出现流汗的情况，为了减少流汗，平时可以多使用香皂。
花斑癣是可以治好的，过程比较漫长。因为每个人的体质不同，使用的方法也不一样，所以治疗的时间也会有一定差异。需要多注意自己的卫生，不要经常出现流汗的情况，为了减少流汗，平时可以多使用香皂，日常中可以使用洗衣液来清洗自己的衣物，注意夏天的时候要勤换衣服，花斑癣日常中的饮食清淡些比较好，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，提供更多的维生素，也能让体质有所增强。
