西医说沒事多喝水就OK。
我要怎样食疗？
引起口干舌燥的原因，多见于体内水液缺乏所引起的症状，多见于胃部疾病所引起的病症。中医认为多数是由于胃热所引起的口干舌燥，可能同时伴有口臭、便秘等临床表现，患者可以对症口服相应药物进行治疗。
考虑有可能是神经衰弱引起的失眠，或者是由于不良饮食导致的，可以口服安眠类药物治疗，来改善睡眠质量。平时要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物。口干可能是因为肠胃有火，多喝水，促进新陈代谢，多吃一些青菜和水果，含维生素的食物。
人体的唾液产生和分泌受全身、局部、外界和自身各种因素的影响，任何一个环节受到干扰，均会引起口中的唾液量减少，从而产生口干的症状。唾液腺本身病变，如腮腺良性肿大、腮腺结石等疾病；全身系统疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进、高血压等疾病；自身免疫系统疾病，如干燥综合征，这三种原因都会引起口干症状。中医认为，口干是阴虚引起的，应该以滋阴润燥为主。
持续鼻干头疼失眠可以喝灵芝泡水改善。
灵芝泡水在一定的情况下是可以治疗失眠症状的，因为灵芝对于失眠有着非常好的治疗效果，除此之外还能够帮助人们治疗其他疾病症状，是一种非常好的中药材。我们的中医认为灵芝具有非常好的安神以及治疗健忘的作用，所以说用灵芝泡水喝之后能够有效的起到安神作用，除了这些还能够让食欲不振的情况得到有效改善，有一些患者出现的头晕头痛等情况以后得到有效缓解。
晨起引起口苦，口干，临床上多见于肝火过于亢盛而引起的症状。可以对症用药，但是一定要在医生的指导下，在用药物治疗的同时，应注意饮食，在饮食方面也要多加注意，不要吃太多不容易消化的食物。
女性在怀孕期间出现口干舌燥，通常考虑是缺水和上火的表现，所以这时就需要多饮水，而且还应该多食用酸味水果。因为酸味的水果能够促进口腔内的唾液分泌，这时就可以缓解明显的口干舌燥表现。
