宝宝两个半月侧睡的话是不需要枕头的，也影响宝宝脊椎发育，三个月以后可以适当使用枕头，不要垫得太高了，1~3厘米的枕头就好。无论宝宝是什么样的睡姿，都需要扬长避短，注意多观察宝宝的反应，有不舒服的地方，要及时处理。
侧睡对比较小的宝宝是非常好的，因为可以避免因吐奶而导致窒息的可能性。如果宝宝大了，就可以随宝宝喜欢的姿势进行睡觉了，可以不过多干预。宝宝如果只侧睡一侧是有可能把头睡成扁头的，所以需要两侧交替着睡。
采取侧睡或是平睡，右侧卧睡最佳，因为新生宝宝胃肠道发育不成熟，特别容易出现打嗝、吐奶、溢奶等状况。但有一点须注意，由于新生儿宝宝的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形，故应左右两侧适当交替，以免造成脸型不对称。
通常情况下，怀孕妇女可以选择右边睡觉，但是不推荐。
孕妇最好是左边睡觉，腹部下腔静脉在右边，所以右边睡觉会被增大的子宫挤压到下腔静脉，下腔静脉是血管的厚度，增加的压力可以降低产妇的回心血，同时也会降低胎儿的胎盘血供，让胎儿在腹中不自在。但如果右边睡觉比较舒服，体位没有维持太久，可以选择右边睡觉，最好让孕妇完全睡觉，避免倾斜。
一般情况下，怀孕喜欢右侧睡可能是好的，具体内容如下：
随着孕期的推移，女性子宫体积逐渐增大，可能会出现向右旋转的情况。此时，通常建议女性选择左边躺着，以促进子宫内的血液流通，促进胎儿的生长发育。但由于胎儿的着床位置、发育情况存在差异，左侧卧也不一定是最好的姿势。女性应根据自身情况，适当地进行调整，以维系舒适的状态。如果女性在采用左侧卧时感觉不舒服，则可以适当地右侧睡，以缓解不适症状。因此，怀孕喜欢右侧睡可能是好的。
右侧睡觉肋骨疼改变睡姿，如果长时间的右侧睡姿，时候右侧的局部的软组织，包括骨头，就会长期的受压，造成局部疼筋膜炎劳损出现疼痛。可以外用膏药，可以起到消炎止痛、活血化瘀，改善疼痛的症状。
