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请问怎样才能尽快好起来，还能去上班吗？
是要到医院先看一下，最近这段时间要多注意休息，也可以选择外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。最近这段时间要避免过度清洁。平时多注意休息不要经常走路，也不要吃太辛辣的食物。
踝关节扭伤几年以后还会出现踝关节肿胀，可能是得了慢性踝关节的滑膜炎，平时生活中不要去参与剧烈运动，比如打羽毛球，并且不要过度走动，以免引起关节积液，出现踝关节肿胀。
脚崴了是软组织挫伤，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
脚崴了是可以用热水来泡的，它能够有效的促进血液循环的，在讲我的超市可以用一些热敷来进行缓解的，在脚腕上24小时以后再用冷敷的方法来进行，都是可以有效的缓解的，他会有一定的促销中的作用。
孕妇是不能够穿高跟鞋，孕妇在怀孕之后应当穿暖和防滑的鞋子，才有利于母婴的健康，孕妇在怀孕之后身体体质是比较的虚弱，穿高跟鞋之后脚不需要承受过大的重力和压力，不利于胎儿生长发育。如果不慎摔倒，那么甚至可能是会引发流产。
脚崴了是可以用热水来泡的，它能够有效的促进血液循环的，在脚腕上24小时以后再用冷敷的方法来进行，都是可以有效的缓解的，恢复期间可以多用一些热水泡脚，可以促进血液循环，减轻肿胀疼痛的情况。
