吃饭喝水喝少了嗓子就有痰一感冒就嗓子疼

风寒感冒一般会嗓子疼，具体分析如下：
在中医里，感冒可以分成风寒流感和风热流感两种，但是无论是风寒感冒，或者是风热感冒，喉咙疼都会引起。风寒感冒主要表现为：吹风受凉，主要表现为咽部疼痛、鼻塞流涕、咳嗽带痰、舌苔薄白等，在秋季比较多，临床上会表现为咽部不适，但并不会表现为咽部脓肿。如果患有风寒感冒，可以多饮用一些温水，每天晚上用温水浸泡15分钟，这样可以把身体里的寒意驱散。

感冒嗓子疼一般喝一些金银花茶，金银花茶具有清热去火的功效，所以在感冒以后感觉到自己嗓子痛，喝这个对你的嗓子有很大的缓解作用的。如果身体湿气重的话，还可以加一些祛湿的茯苓茶。

感冒喉咙痛当然可以喝姜汤的，姜汤对治疗感冒喉咙痛有一定的治疗效果和作用，还应该保持室内空气的清洁度，多饮水，不吃辣椒和海鲜，不吃肉类，避免接触烟雾、粉尘或者是带有刺激性的化学气体。

感冒嗓子疼建议使用感冒类治疗药物，西药或中成药皆可。
感冒嗓子疼多考虑是病毒感染上呼吸道后，导致咽喉部位充血、水肿而引起疼痛。感冒类西药或中成药对于该症的治疗都有一定效果，如临床常用的中成药连花清瘟胶囊。该药可广谱抗病毒、抑菌抗炎，治疗感冒引起的咽干咽痛、鼻塞流涕、咳嗽、发热等症状。另外，连花清瘟服用后咽部会有薄荷脑的清凉感，能够缓解咽喉的不适感。同时该药物中还含有红景天，可提高机体抗病能力，加快感冒康复。
服用药物期间，患者还可调节自身饮食，以清淡易消化的食物为主，多饮用温水，避免吃辛辣刺激的食物，以免刺激咽喉，加重嗓子疼的症状。

可以喝蜂蜜水，蜂蜜是一种营养及其丰富的食品。而且在蜂蜜中含有的果糖还有葡萄糖也很容易被人体所吸收。而且蜂蜜对于一些慢性的疾病也有很好的医疗辅助作用。其中对于咽喉间疾病如慢性咽炎也是起着一定的治疗作用的。

病人喉咙痛，流鼻涕是上呼吸道病毒感染引起的一种现象。需要对症服用感冒药缓解症状，适当的休息、饮水以及合理的饮食调节下，大部分的感冒在一周左右都能够恢复。