通常来说，长期撑大的胃可以通过以下方式缩小，具体分析如下：
人体的胃是一种富有弹性和伸缩性的器官，胃肠会有规律的蠕动，将食物的残渣排出体外，长时间的暴饮暴食和大量的饮水会增加胃的容积，长期膨胀的胃可以通过节食来减少，一次进食量不能太多，最好七分饱，多吃蔬菜和水果，少喝水，多咀嚼，长时间的坚持，胃就会变小。
瘫痪的症状，主要还是要看受压的严重程度，而不是受压时间决定。如果脊髓受压的程度不是很严重，那么基本上是不会出现瘫痪的，要是脊髓受压非常严重，那么在脊髓受压之后就会出现瘫痪。
一般情况下，神经受压多久能恢复需根据实际情况来判断，具体内容如下：
正常的神经受压，通常3-5个月后会有明显的改善，不过实际恢复时间要到神经内科进行详细的诊断，确定压力的轻重后再做出判断。如果出现精神压力，应该立即前往医院进行针灸治疗，同时要根据受压迫部位进行自我修复，同时还要口服一些药物，如甲钴胺片、维生素等。
不能自我恢复的。有可能是腰椎间盘突出症，要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物。
硬膜囊受压并不是脊髓受压，不是什么大问题，要说恢复除非是解除了压迫才能恢复，如果只是颈部疼痛不适应该是和颈型颈椎病有关系的，可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部微波治疗，注意休息，少低头多仰头，合理按摩。
腰椎硬膜囊被挤压，先是硬脊膜外的挤压，多种原因均能挤压硬膜囊，例如腰椎间盘突出，黄韧带肥大，腰椎骨质增生等，均能压迫椎管硬膜囊。
受压情况轻微，会没有明显神经根症状存在，受压情况较重者，则会有神经根疼痛神经根刺激症状存在，例如腿疼和腿麻，有些病人的小腿，脚背，大腿后，脚底和脚趾会有硬膜囊被挤压表现。
