记不住东西可以结合中药进行调理，中药以通气穴、除湿热、补肾气为主，具有很好的调理气血平衡和补脾益肾的作用，能够缓解由于神经衰弱而带来的记忆力下降。其次要保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑，脑力劳动不要太多。
脑子记不住东西，原因有很多比如，第一，没有良好的休息睡眠，经常熬夜劳累，良好的休息睡眠，容易出现脑子记不住东西。第二，心态很关键，如果长时间做事注意力不集中，三心二意，脑子也不容易记住东西。
存在着气血亏虚、心脾虚弱的问题。尽量的是少用电子产品，少玩手机，辐射对我们的大脑有很大的刺激性，可以多吃一些增强记忆力的食物。调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。
癫痫病发病在人的脑部发生损伤情况下，如神经系统的破坏，长时间饮酒，长期饮酒会导致脑萎缩，发生癫痫，痴呆等。治疗癫痫病到正规专业的癫痫病医院！癫痫病后代患癫痫病的几率要比健康人的后代要高的。癫痫小发作又叫失神性发作，表现为言语及活动突然停止，双眼凝视或瞪眼，手中持物落地，发作停止后，继续原来活动。
脑萎缩是一种脑组织细胞相应减少而引起脑神经功能失调的疾病，在患病初期表现为理解、判断、计算能力等智力活动全面下降，如未及时发现，并给以适当有效的控制及治疗，可在生活上、工作上逐渐失去自主本能，不能适应社会生活，难以胜任工作或家务。尤其是患病后期，生活不能自理，大小便失禁，语言杂乱无章，终至完全痴呆。
营养缺乏，孩子记忆力差与营养方面有一定关系，因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，所以合理的营养才有助于孩子营造良好的大脑环境。注意力不集中，只有专心致志，聚精会神，大脑皮层才会留下深刻的印象，记忆就不会遗忘，如果精神不集中，一心二用就会大大降低记忆效率。缺乏兴趣，其实缺乏兴趣，没有积极性，很大程度上也不会集中精神，所以导致记忆力差。
