痛苦啊！大神救命
右脚板底出现疼痛是足底筋膜炎，是平时走路比较少，突然间走路多了，也会引起足底筋膜炎。早上刚起床的时候或者坐的时间长，必须站起来下地走路的情况下，刚下地走路负重的时候疼痛是比较剧烈的，像针刺一样的疼痛，但走路多了疼痛就会缓解。压痛点通常是在足底跟骨结节内侧的地方压痛比较明显。
通常情况下，夜晚如果有强烈的胃痛可能是十二指肠溃疡引起的。具体分析如下：
十二指肠溃疡常表现为半夜肚子疼，肚子饿了也会有痛感，进食后可以减轻，口服一些抑制剂。晚上腹痛可能是因为十二指肠溃疡导致的，需要到正规的医院进行电子胃镜的检查。十二指肠溃疡患者要及时就医。患者可以遵一尊口服抑制酸药和胃黏膜保护剂进行治疗。
右脚跟底部位疼痛是右脚脚底软组织发炎引起疼痛表现，可以去通过针灸推拿的方式来进行治疗。也可以在医生的指导下服用活血止痛的药物来进行治疗，平时还要保持心情舒畅，饮食要合理的搭配，保持充足的睡眠时间。
如果石膏修好了，可以侧睡。侧睡不会导致骨折移位。最好用枕头睡在患肢上。如果石膏修好了，可以侧睡。侧睡不会导致骨折移位。最好用枕头睡在患肢上。脚踝骨折不严重可以积极石膏外固定保守治疗即可根据所描述的情况看可以侧卧睡觉。
石膏固定需要在固定之后的4-6周之后，根据骨折的恢复情况进行拆除的，还是需要及时到医院进行拍片检查的，在拍片检查时，需要将石膏取下，然后再进行检查。暂时不能进行剧烈活动。同时加强营养，预防感染，最重要的是要适当功能锻炼。
脚后跟疼是中年人常见的一种症状，是脚后跟的肌腱、韧带、软组织附着的地方出现了软组织的炎症。其病因与过度行走、过度负重、局部刺激、岁数等因素有关。脚后跟疼病人可选择鞋底较软的鞋子，使其减少对脚后跟的刺激。
