我7月18日不慎摔倒造成右胳膊鹰嘴撕脱骨折，当时吃的活...

这是外伤而导致的胳膊鹰嘴撕脱骨折，饮食要注意营养，还要多注意休息。多吃肉类和蔬菜水果，还要注意关节的保暖，要尽快进行锻炼，防止关节粘连影响关节活动留下的后遗症，可以配合做一下针灸理疗。

一般情况下，右外踝撕脱骨折不严重。
右外脚踝撕脱骨折，一般是扭伤导致的，并不是很严重，但是需要注意。撕脱骨折属于外踝韧带的典型症状，属于外踝韧带的牵拉性骨折。撕脱骨折的移位相对轻微，术后恢复不会对患者的运动能力造成一定的损害。早期的运动不能及时的进行，造成撕裂断裂不愈合，造成外踝韧带的松弛，从而造成长期的扭伤。通常用四个星期的时间急性石膏固定，然后再穿上护踝。局部压迫无疼痛，通常表明伤口已基本痊愈。

趾骨撕脱性骨折仍因外伤而造成。
趾骨撕脱骨折多见于关节囊或韧带肌腱被牵拉后，仅造成患者撕脱性骨折，撕脱性性骨折后患者可出现局部肿胀、疼痛、活动受限等。对撕脱性骨折通常若无累积关节面，多数选择保守治疗即可。严格做好注意休息和防护，活动量过大、强度过高都可能影响患者骨折愈合，有可能导致骨折再发生错位。但对如涉及关节面并造成关节面不平等者，则估计在愈合后可形成创伤性关节炎或可能发生骨折未愈合，影响患者正常功能者通常提倡手术为主解除骨折。

发生了撕脱骨折，实际上，石头骨折是一种相对较轻的骨折，通常是肌肉附着点的位置。由于突然的压力，会导致撕脱，保守治疗，石膏可外固定至少4-6周，然后取下石膏支架进行关节功能康复训练。多吃富含钙的食物，如豆类和牛奶。

通常来说，右外踝下缘撕脱骨折能吃钙片。
右外踝下缘撕脱骨折，如果没有发生移位，给予石膏托固定即可，8-10周左右多数可以获得临床愈合；如果骨折端发生了移位，一般需要通过手术治疗，将撕脱的骨折和韧带予以缝合固定，避免日后踝关节出现不稳定，通常来说，右外踝下缘撕脱骨折能吃钙片，有助于补钙，对预防全身性的骨质疏松有一定帮助。

撕脱骨折可以通过手法复位、手术治疗等方法进行治疗。
1.手法复位：撕脱骨折比较常见，通常来说，可以通过手法复位进行治疗，这种方式是骨伤科的治疗手段，利用徒手将骨折、脱位之关节复位。
2.手术治疗：如果撕裂严重，而且关节出现移位的情况，建议患者去医院检查，然后通过手术进行治疗，同时术后还需要积极的功能锻炼以恢复关节的功能。