通常情况下，糜烂性胃炎可以通过饮食、改善日常习惯来保养。
糜烂性胃炎患者要避免进食过冷、过烫、过硬、辛辣的食物，饮食要清淡，避免暴饮暴食，戒烟戒酒，按时定量，少吃多餐。饮食方面尽量不要吃对胃黏膜有损害的食物，日常生活中要多做一些锻炼，增强自身的抵抗力，同时要注意胃部的保暖，在寒冷的时候要多穿一些衣物，晚上睡觉要盖好被子，防止肚子受寒导致胃病。另外，要保持良好的心理状态，不要熬夜。
有胃病是不可以饮用咖啡的，因为咖啡会刺激胃部导致胃病加重的。应该注意清淡饮食，避免食用生冷、油腻、刺激性的食物，避免暴饮暴食，尽量少量多餐，可以多饮用点小米粥养胃，多食用绿色健康的食品，多做一些有氧运动，避免久坐，胃炎还要注意避免劳累，放松心情，缓解压力，保证充分的休息和充足的睡眠。
胃炎是常见的胃部疾病，多是由于饮食不节，经常喝酒、饮浓茶、咖啡等造成胃黏膜受损所致，建议患者服用修复胃黏膜的药物进行治疗，并做好饮食调整。
胃炎不易痊愈，反复发作，是由于没有修复胃黏膜，胃酸反复侵蚀受损部位，加重胃黏膜损伤，引起胃痛、胃胀、烧心、恶心等不适症状。患者可以遵医嘱选用葵花胃康灵来治疗，该药物所添加的白及，其有效活性成分含量相较同类产品更高，能够迅速覆盖受损胃黏膜，形成一道保护屏障，隔离胃酸的侵蚀，同时促进胃黏膜的自我修复，从而抑制胃炎的反复发作。
日常饮食中，患者应选择容易消化的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜、熟肉或鱼类等，还需避免酒精、咖啡、碳酸饮料等刺激性物质。
胃炎基本上不会引起失眠的情况。
除非患者在发生胃炎的时候存在明显的临床症状，如腹痛、恶心、反酸、烧心等，才有可能影响睡眠，而引起失眠的情况。如果长期失眠，则会引起胃炎的情况或者是会导致胃炎的病情加重，所以建议患者必要的时候到医院就诊。
但大多数的胃炎患者临床症状不明显，或者是使用抑酸药治疗后可以使上述症状明显恢复，而不影响睡眠。
一般情况下，肠胃炎反复发作的原因与患者平时饮食不当、食用过多辛辣寒凉刺激性食物，免疫力低下、细菌感染、病毒感染、营养不良、长期大量使用抗生素等因素有关。建议患者及时就诊，明确病因后，对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，肠胃炎患者如若出现腹泻、呕吐症状，建议及时口服止泻药，多喝水，避免电解质紊乱；其次，如果出现严重的腹部疼痛，可以口服解痉止痛的药物，如果出现反酸，可以口服抑制酸剂和保护胃粘膜的药物。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
胃炎的检查方法有四种，具体分析如下：
1、胃镜检查和活检是诊断慢性胃炎的主要方法。主要可以检查幽门螺旋杆菌胃炎、自身免疫性胃炎等常见胃炎。
2、胃液分析，主要检查慢性萎缩性胃炎。
3、抽血、肠镜，主要检查嗜酸性、肉芽肿性胃炎。
建议患者发现身体出现异样后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
