通常情况下，女性一到晚上就肚子胀可以通过调节饮食、运动、使用药物等方式来改善。具体情况分析如下：
晚饭要少吃，少吃大豆、土豆、红薯、南瓜、萝卜等食物，不能吃生冷、辛辣刺激的食物。其次，建议在吃完饭之后多走走，多跳广场舞，放松一下情绪，多做运动，促进肠道蠕动。另外，还可以口服西沙必利、依托必利等助消化、促进胃肠蠕动的药物。
一到晚上肚子就胀又鼓可以使用以下办法，具体分析如下：
这是因为晚上的饮食习惯不佳，肠胃蠕动减慢导致的腹胀，可以服用一些促进消化的药物，比如复方阿嗪米特肠溶片、健胃消食片、山楂丸等。另外，如果营养不良、体内电解质代谢失调，也会引起夜间腹胀，需要去医院做电解质、血常规等检查，看看是否有缺铁的情况，需要补充一些微量元素，也可以服用益生菌来调理肠道菌群。
半夜肚子胀气不舒服的时候，如果是消化道的问题，晚上睡觉时出现腹部胀气，需要及时到医院进行检查，确定原因，并服用相应的药物进行对症下药，从根本上解决晚上睡觉时肚子胀的问题。如果是暴饮暴食导致的消化不良，可以口服健胃消食片。
日常生活中要注意腹部的保暖，受风、着凉会对胃肠产生刺激，导致胃肠痉挛而腹胀，同时也要在日常生活中要注意饮食，避免在晚上睡觉之前吃夜宵，避免加重肠胃的负担，导致腹胀。
孕妇如果腹胀的很厉害，可以在床上采取膝胸卧位，就是膝盖贴着胸部，将屁股撅高，坚持两分钟，这样有利于腹部的气体排出来。可以重复做两三次。到晚上尽量少吃蛋白质类的食物，及很容易产气的食物。
即使婴儿吃了多美滋奶粉，即使是奶粉也是有问题的。但是每批奶粉也不一样，所以家长不用太担心。至于宝宝描述的咳嗽问题，应该确定宝宝最近是否接触过冷热，然后接触冷空气可能会导致宝宝咳嗽。黄尿和绿尿也可能是由内热过多引起的。家长应该带宝宝去医院系统检查。
这是属于一种早孕反应的表现，由于怀孕以后胃肠功能的改变，会出现肠蠕动速度慢，这是属于正常的现象，只要不严重的话可以不用处理，平时在饮食上要多加注意，吃温热易消化的东西，尤其是晚上，更不要多吃。
