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舒张压100也属于高血压。建议平时饮食宜清淡，少吃高盐的食物如腌制品，包括咸鱼、咸肉、咸菜等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等。平时适当增加锻炼，以有氧运动为主。定期监测血压即可。如持续不降低，则需要服用降压药治疗疾病。
收缩压是指当心脏在收缩时，将血液从心脏中抽离出来，在血管壁上形成的舒张压，就是在心脏舒张时，血液回流到血管壁上。通过测定收缩压、舒张压，可以判断病人的血压，并对其心功能进行评价。血压升高或过低都会对身体造成一定的影响。血压偏高的病人可以通过调整饮食和生活习惯来改善，如果出现血压过高的情况，就需要进行相应的药物治疗。
通常情况下，收缩压、舒张压的分析如下：
血压的测量分为两种，一种是收缩压，另一种是舒张压。当心脏收缩时，外周动脉的压力就会体现出来，而舒张压则是当心脏处于放松状态时，周围的血管会产生的压力。血压正常情况下，收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg，也就是说，当收缩压、舒张压同时达到140mmHg或90mmHg时，就会出现高血压。所以测量血压有两个数值，即舒张压和高压。建议血压降低的比较理想，140/90mmHg是确诊高血压的标准，最好是130/80mmHg。
舒张压偏高一般可以使用缬沙坦、厄贝沙坦、依那普利等药物配合利尿剂如双克、螺内酯等进行治疗。此外还需要平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂低盐饮食，加强锻炼，以促进血压的恢复。
正常人的收缩压的范围正常血压是小于等于139毫米汞柱，舒张压应该是小于等于89毫米汞柱的。收缩压如果是在140到150毫米汞柱之间，舒张压在90到99毫米汞柱之间，属于一级高血压，收缩压如果是在160到170毫米汞柱，舒张压在100到109毫米汞柱，属于二级高血压。
舒张压高于90的危害有：可以引起血管内皮的损伤，导致血管内皮炎症，引起动脉粥样硬化，在血管内壁上容易形成斑块。冠状动脉形成斑块会引起冠脉血管狭窄，脑血管形成斑块会引起脑血栓形成，颈部血管斑块会影响脑部的供血，斑块脱落还会引起脑血管栓塞。
