痤疮锻炼平时要跑步，或者跳绳，运动可以促进皮肤新陈代谢，帮助我们体内的毒素尽快的排出，一定要勤洗床上物品。通过一些物理的方法来进行治疗，如像光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等方法，当在长痤疮的时候，一定要注意脸部的清洁，但是一定要注意不可以使用刺激性大的清洁产品。
痤疮是生活中最为常见的一种皮肤病，基本上谁都受过这个皮肤病之苦。患了痤疮之后，往往会在脸上留下疤印，痤疮主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈，也可以通过日常的护理措施来使痤。
青春期常见的一种皮肤疾病之一，与许许多多内外因素影响密切相关，积极正规人民医院皮肤科医生检查指导调整心态非常非常重。避免辛辣刺激性食物等因素影响重要。平时注意饮食清淡，忌油腻，辛辣刺激和易过敏的食物，不要熬夜，保持良好的心态。
可以观察痤疮的形状，以面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主。皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。多发生于青少年而且多分布在颜面和胸背部，表现为白头、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱等多形性皮损。
青春痘的表现是从轻到重是白头黑头粉刺，炎性丘疹，脓疱和结节，而发红和化脓的痘痘存在有感染的危险，在面部我们有一个危险三角区的说法，它是以鼻梁骨根部为顶点，两个口角连成等腰三角形，在这个三角形的区域就是危险三角区，因为这个部位连接到大脑的重要血管，所以不能随便挤压痘痘。
