有拍过片子，只说是软组织损伤，另足踝处稍微有点肿，这是当时的情况
前几天医生给配了奇正消肿贴膏，另外还说去戴个护踝，问题是5包的贴膏用完了，这个脚痛时还是象针在刺一样痛，该怎
韧带损伤至少需要3个月的时间。韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。目前最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。
先检查一下受伤的脚是否可以做伸缩运动和旋转运动，如果可以完成运动，没有什么问题的情况下，应该是韧带拉伤，则不是断裂，24小时内，无论轻重都不要揉患处，应采用冷敷，注意24小时以后才采用热敷，且注意少走路，卧床休息。若无法移动，可能是韧带断裂，需要尽早到公立医院做一个详细检查。
足踝处畸形可以通过穿矫形鞋、手术矫正来治疗。发生足部畸形，要判断病人足部畸形的原因和畸形的情况。对于轻者，比如只是足弓改变，或软组织上的改变，可以通过手法或穿矫形鞋的方法矫正畸形发生。对于肌腱由于力量不平衡形成的畸形，要通过手术重建肌力平衡，使畸形得到矫正。针对成年的畸形，轻则可以进行步态纠正，肌腱平衡再建，做手术矫正畸形。如果是比较严重的畸形，只能做相对比较复杂的骨结构改变的矫正手术。
韧带拉伤以后要注意多休息，同时要注意不要过度疲劳，同时要进行功能锻炼。韧带的损伤通常是由于外伤或者姿势不当引起的。韧带损伤后，局部的毛细血管会破裂出血，局部肿胀、疼痛，损伤后要进行局部制动，以保护损伤的韧带，避免再次受伤；韧带制动的治疗方式是以石膏固定为主。韧带拉伤后，一般会伴有局部的肿胀和疼痛，可以用冷水清洗，也可以用冰块裹上毛巾进行冷敷。
可以选择排片检查，可能是骨质增生等情况导致的症状，平时注意尽量减少剧烈的活动，避免引起骨质增生加重的情况，如果排片检查没有问题，就不需要进行任何的处理。注意观察，看看有没有增大情况。
小腿韧带拉伤了，首先在局部进行冰敷或用冷水进行冲洗15到30分钟，使局部血管收缩，减轻出血和水肿的症状。局部可外用气雾剂类药物喷施，起到活血化瘀的作用。应该限制拉伤小腿处的活动量，也就是避免小腿下地活动。对小腿进行石膏或者支具的外固定。
