我是干性皮肤。我想知道该吃什么中药，该怎么护理。
30多岁了额头长痘痘可能是炎症反应、不良饮食习惯和高温环境等因素所导致的。
1、炎症反应：如果皮肤油脂分泌比较多，可能会刺激痤疮病酸杆菌繁殖增加，容易导致皮肤产生炎症，会出现长痘痘的现象。
2、不良饮食习惯：如果经常吃高脂和高糖的食物，可能会诱发痘痘的发生。
3、高温环境：如果长时间处在高温的环境当中，可能会刺激油脂分泌增多，从而引起痘痘。
可以去医院通过激光祛痘的方式进行治疗，合理调节激光的能量和波长，激光可以杀灭皮肤表面的痤疮丙酸杆菌，可以达到溶解粉刺和抑制痘痘滋生的效果。
额头长痘痘可能与痤疮、毛囊炎或者是寻常疣等因素有关，需要进行对症治疗改善。
1、痤疮：痤疮属于一种毛囊皮脂腺的炎症性疾病，可能与雄激素水平旺盛或者是辛辣饮食等因素有关，主要表现为皮肤表面出现以粉刺或者是丘疹为症状的痘痘，可以使用安达帕林凝胶或者是贵阳苯甲酰凝胶进行治疗，也可以采取刷酸的方式来改善，主要是将一定浓度的达果酸物质涂抹在痘痘的表面，能够去除皮肤毛孔中的油脂垃圾，同时也能够减轻痤疮反应，需要的费用一般在800元到3000元左右.
2、毛囊炎：毛囊炎主要与感染的因素有关，会造成毛囊的炎症性反应，出现以毛囊为中心的丘疹或者是脓包痘痘，需要配合医生口服抗生素药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊或者是盐酸多西环素片等。
3、寻常疣：寻常疣通常是由人乳头瘤病毒感染所致，会造成皮肤黏膜出现疣状的增生物，导致出现额头上长痘痘的现象发生，需要使用咪喹莫特乳膏进行涂抹。也可以选择冷冻治疗的方式来改善，主要是利用超低温的环境，能够促进疣体的逐渐萎缩坏死，并且会出现脱落，需要的费用一般在1000元到3500元不等。
在治疗期间也要做好骨头部位的清洁卫生工作，尽量避免用手去抓挠，短时间内也要避免使用护肤品。
额头鼻子长痘痘是痤疮的表现，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，具有一定的肿脓性，主要与雄激素水平增高、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺开口处过度角化，痤疮杆菌感染以及继发炎症反应等因素有关。
另外，部分痤疮患者的发生还与先天遗传因素、自身免疫因素、内分泌障碍、情绪因素以及饮食等有关，平时要注意寻找原因，避免各种可疑的致病因素，积极对症治疗。
一般来讲，额头上总是长痘痘可能和以下几点因素有关：
第一、身体内分泌紊乱会造成皮脂腺分泌增加引起慢性炎性的皮肤病。就容易出现容易额头长痘痘的情况，一般好发于青少年俗称青春痘。
第二、如果生活不规律、饮食辛辣刺激油腻食物、或者不注重面部清洁卫生都会导致额头总是长痘痘。
额头总是长痘痘建议清淡饮食，规律作息，如特别严重要到正规医院皮肤科就诊。
通常情况下，额头长痘痘可以通过药物消除。
额头长痘痘可以考虑到阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等治疗，痘痘会平复。如果是发炎显著的斑丘疹脓包型痘痘，可以采用克林霉素凝胶、过氧化苯甲酰凝胶或者夫西地酸乳膏等治疗，一般都是有非常明显的实际效果。痘痘较为聚集，可以考虑到水杨酸和果酸化学剥脱治疗，通常会出现显著的实际效果。此外，病人可以根据服用米诺环素、多西环素、克拉霉素等药物来治疗、在治疗的与此同时，防止吃辛辣、油腻的食物，确保充足的睡眠，加强面部清洁，才可以有效的清除额头痘痘。
长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，同时热气都是会引起的，自己生活中多注意。面部如有痘痘尤其是三角区不要挤，也不要用护肤品来处理。如果并不严重，可经常保持面部清洁，让它自然好。若较为严重，到正规医院皮肤科就诊，通过药物或激光进行专业治疗。
