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怎么控制啊？
能恢复，只是糖耐量异常，可以先不用服药，在饮食和运动上调节一下，应该能够恢复正常，少吃含糖量多的食物，饭后尽量多活动养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜，补充体内的叶酸和维生素。
糖耐量的正常值。正常人的血糖，空腹血糖是3.9-6.1mmol/L，餐后两小时的血糖是不超过7.8mmol/L。如果空腹血糖或者餐后两小时血糖出现异常，就需要进行糖耐量试验来诊断是不是患上糖尿病。如果糖耐量试验空腹血糖超过7mmol/L，或者餐后两小时血糖超过11.1mmol/L，复查两次，都会出现这种异常的结果，基本上就可以诊断糖尿病。
糖耐量异常会诱发妊娠糖尿病不要吃含糖高的食物，进行适当的锻炼，并按时做产前检查。平时少吃多餐，控制好热量的摄入。不应该吃淀粉含量高的食物，比如土豆和面条。多吃含高纤维的食物和f富含维生素的食物如蔬菜，水果和豆类。也可以多吃粗粮。平时一定要按时复查。
孕妇在怀孕24-28周之间要做一次糖耐量试验，在早晨起来空腹的时候到医院抽一次血，然后开始口服葡萄糖，75g的葡萄糖放入300ml的水中，在5min内喝完。在喝第一口的时候开始记时间，过1h再抽一次血，第2h还要抽一次血。每个医院的习惯不一样，也有需要抽三次，就是在第3h的时候还要抽一次血，总共可以抽四次血。根据这些血糖的高度，判断是不是有妊娠期糖尿病。
测糖耐量2小时偏高，如果稍微偏高一点，没有达到糖尿病诊断标准，暂时可以非药物治疗，即饮食控制和运动，一日三餐米面主食量要控制，适当增加豆面作为主食，多吃新鲜蔬菜，多运动。
在抽完空腹血后5分钟内喝完75g葡萄糖水。然后1小时后抽血，2小时后抽血，孕妇糖耐量的正常范围值为空腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L、2小时8.6mmol/L，3小时6.7mmol/L，只要有一项以上的数值出现问题，就代表孕妇的糖耐量值异样。
