您好医生，我从年轻时就怕冷，也很怕热，冷的时候穿的再多也是感觉冷，平时手凉脚凉，很是怕冷，但是现在我不光是怕冷，我的后背更怕冷，每次一到秋冬季节，天气一转凉，我的后背就像有一股寒风一样吹。 我该怎么做能不着么受罪
根据宝宝出现的症状进行判断。如果孩子患有风寒感冒，会有清水样的稀薄鼻涕，舌苔偏白。风热感冒时，鼻涕粘稠，不利于流出，舌苔偏黄。如果分不清，可以带宝宝去医院做检查。风热感冒的症状比较严重，一般会出现39℃以上的症状。同时伴有咳嗽、出汗、头痛、头部肿胀等症状。风寒、感冒、发烧症状相对较轻。体温一般在38.5℃以下，伴有面色发蓝，鼻塞，流鼻涕，咳嗽等症状。孩子感冒后要多喝水，饮食要清淡，多休息。
通常情况下，可以从症状快速区分风寒和风热感冒。具体分析如下：
风寒感冒是指因外感风寒而引起的感冒，而风热感冒是感受风热病邪所致的表证。风寒感冒患者可能会出现恶寒重、发热轻、浑身酸痛、鼻塞流涕等症状，而风热感冒具体表现为微恶风、发热重、咽喉红肿、痰黏或黄等，所以可以从症状快速区分风寒和风热感冒。风寒感冒患者可以遵医嘱吃感冒清热颗粒、通宣理肺丸、感冒软胶囊等药物来治疗，而风热感冒患者可以在医生的指导下吃连花清瘟胶囊、桑菊感冒片、银翘解毒片等药物进行治疗。
孩子体内湿寒与体质、外界环境等因素有关，平时要注意保持室内的通风，不要长时间呆在潮湿、阴暗的环境里。
哺乳的妈妈要注意自己的饮食，避免吃油炸、腌制、熏烤、海鲜、辣椒、酸梅、山楂等辛辣刺激的食品。在急性期可以口服西替利嗪口服液、湿毒清胶囊、西替利嗪口服液等，如果病情比较严重，可以口服糖皮质激素类药物。如果出现皮疹，可以外用炉甘石洗剂。
风寒和风热感冒是两种不同性质的疾病。一般风寒感冒舌苔变化不大，临床表现以薄白苔或舌苔略厚为主，伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。风热感冒，一般舌苔会出现一些淡黄色，并伴有头痛、咽痛、舌红等临床表现。
风寒感冒可以配合一些辛温解表的药物内服，如风寒感冒颗粒，但对于风热感冒，主要是内服一些辛凉解表的药物，如风热感冒颗粒。
风寒、风热感冒是由于不同的原因所引起的感冒症状，但两者都是由于病毒性感染所引起的感冒，因此常用的感冒药物的主要作用都是帮助患者解除感冒症状，比如三九感冒灵、日夜百服宁等都可以帮助患者解除咳嗽、流清涕以及肌肉酸痛等症状的发生。
风寒感冒和风热感冒主要根据症状、舌苔和脉象进行治疗。感冒可能会导致鼻塞、流鼻涕、喉咙发痒、咳嗽痰白、怕风感冒等。喉咙痛时，鼻塞、流涕、发热等症状大多是风热感冒，这个需要根据不同情况进行治疗。
