膝关节半月板损伤大多数是膝关节扭伤造成的，主要表现为膝关节胀痛，活动时加重，可出现膝关节交锁现象，通过核磁共振检查就可以确诊。关节镜检查可确诊，并可在关节镜下进行治疗。
传统的保守治疗，只能暂时控制病情的发展，不能根据，反复的发作。相对来讲，微创治疗摆脱了保守治疗的局限性，可以选择关节镜技术，时多注意休息，避免剧烈的运动，注意保暖。
新鲜的半月板损伤，纵向撕裂，撕裂并不严重，而且要进行外固定治疗，时候大部分半月板损伤可以自愈。如果半月板撕裂的比较严重，是粉碎性的或者复合性的碎裂，而且没有进行外固定，大部分不能自愈。
半月软骨是无血管的，所以损伤后不会自愈，会一直存在的。所以在患了半月板损伤以后，做个核磁共振，看是几度损伤，如果是轻度可以不需要手术的，损伤程度不一样那么恢复时间也可能不一样的。
通常来说，半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。
如果半月板I度的损伤比较轻，没有出现明显的临床表现，建议注意休息，注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现，可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行，经过1-2个月的时间，可以使受损的部位得到很好的恢复。同时，建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼，以确保半月板的稳定和恢复。
大部分半月板损伤是可以修复的，半月板1度损伤和2度损伤可以通过保守治疗得到比较满意的修复。治疗方法包括膝关节休息、制动、减少活动、避免过度的负重、避免过度屈伸、加强股四头肌、小腿三头肌力量训练、关节注射润滑剂等。3度损伤经关节镜半月板缝合后，半月板可逐步修复，但如果半月板白区出现损伤则不可修复，可能会影响患者的关节功能。
