在整个备孕期间最好不要喝酒。
在备孕之前是需要禁止喝酒三个月的时间，对于女性来讲酒精会存在有一定的损害卵巢功能会造成月经周期的混乱，会影响卵泡的质量，同样也会引起有怀孕的质量不好或者会引起有胎儿发育异常的几率发生。在备孕期间口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。不吃辛辣刺激性过大的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，来补充营养。
左臂后背痛的原因如下：
出现左臂后背痛的情况，可能是因为颈椎挤压到了神经，可能与颈椎突出相关，建议到医院进行颈部的MRI、ct等检查，确定病因病情之后再进行手术治疗。除了这种呢恶性病变外，考虑可能是因为受寒或是局部受力太大造成的，平时要注意调整，避免提重物，可以通过按摩、针灸等方式来减轻病情，同时要注意保暖，增加衣服。
不合并有大血管疾病的人，左右侧手臂的血压相差不大，大多在20毫米Hg以内，所以测任何一侧的血压都是可以的。但确实不少人两侧的血压会持续有差别，比如右利手的人右侧手臂的血压总是比左侧高一点，这时测血压就需要以比较高的一侧为准。
如果左臂抽搐，就不能确定是癫痫。一般癫痫发作是全身不由自主的抽搐，伴有明显的咬舌头。一些病人也有口吐白沫，通常被称为羔羊疯病。癫痫发作时脑电图检查可发现异常脑电波，非癫痫发作时检查无异常脑电波。
右臂血压比左臂高通常是右弓动脉和左弓动脉来源不同造成的。
在正常情况下，右臂的血压通常要高于左手，这是因为右弓动脉和左弓动脉的来源不一样，右臂的血压主要来自于主动脉的第一支，也就是头臂干的主支，因此右手的血压要比左手的血压稍微高一点。此外，血压通常还会受周围的环境，坐姿，运动等因素的影响，所以在测量血压时，最好是保持静坐5分钟以上，这样才能得到更精确的测量。另外，可以测量一下左手和右手的血压，看看是不是有太大的差别，如果两条手臂的血压相差很大，需要考虑其他的疾病。
左臂肌肉疼痛的原因有很多，常是颈椎病引起的，尤其是长期姿势不正的人都比较容易产生这种症状。还有可能是糖尿病导致的，手脚疼痛或者麻木是糖尿病的症状之一，或者是动脉硬化，出现大脑供血不足，感觉中枢和运动中枢发生功能性障碍，从而出现疼痛的现象，还有可能是神经性的疼痛。
