眼睛涩涨，导致很困，做眼保健操后会缓解？

影响到正常勃起及勃起硬度的原因很多，如：精神因素，手淫过频、任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，内分泌疾患，慢性病和长期服用某些药物，前列腺炎，前列腺增生反复发作久治不愈等。而针对不同的病因病情，治疗方式及用药也是不同的。

期待仅仅是一种症状，有好多人也可以导致期待，如果是心脏的疾病也可以会导致去的，还有其他疾病也可以导致期待，特别是心脏疾病，不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要吃辛辣刺激性食品，不要过度劳累，做好以后及时去医院治疗，防止留下后遗症。

易困跟胸闷的关系并不是很大。出现胸闷容易发困的情况，可能是身体处于亚健康的表现，可能与平时不良的生活方式有关。要多运动，多呼吸新鲜空气，养成良好的生活方式和习惯。

因为患者性生活多了，j就会导致肾虚，出现勃起困难，性欲下降。可以吃点补肾的药物，也可以先去正规医院生殖传染科检查一下，平时要加强体育锻炼，增强体质。以后治疗多吃一些黑豆羊肉类的。

吃大蒜可以，不仅对杀菌消炎有帮助，还对性欲提升有很大的帮助作用，会加速男女性阴部的血液循环。人可以增加性欲的食品之一，还能提高人的生命力。对于缓解疲劳的感觉和紧张的情绪有很大的帮助作用。

勃起困难需要注意休息，避免劳累和熬夜，保持心情平和，吃一些肉来滋补，注意个人的饮食调理，可以多吃些补气血之类的食物，其次要配合长时间的有氧运动，要有一个良好的心态。