产后束缚带使用方法，先把收胃腹带绑在最里面，把收腹带绑在收胃腹带外面，最后再来绑收胯腹带，全部完成后再检查一遍，看是不是有不舒服的地方，然后做一些局部调整。
顺产后六小时以上就能用束缚带。
孕妇在顺产过后，一般会出现阴道撕裂的情况，属于正常现象，多注意休息即可自行恢复。孕妇在术后六小时就可以使用束腹带，可以促进女性腹部脂肪组织的紧致，还能促进伤口恢复。一般女性在生产后都会使用束腹带，注意需要选择纯棉的收腹带，还需观察有没有过敏源，避免出现过敏的症状。注意在刚使用收腹带时，不要长期使用，避免造成不良的症状，
束缚带产后三天就可以使用。
如果产妇是顺产，在产后三天就可以使用束缚带，能使腹部松弛的紧致还能促进子宫收缩，恢复固定盆骨，以便产妇的身体能快速恢复。如果是进行剖腹产，需要在腹部切口恢复一周后，使用束缚带，以免压迫伤口导致出血或导细菌感染。
建议患者在日常生活中一定要注重休息，使用纯棉材质，还要注重保暖。
晚上的时候也是可以选择使用的，就是同时还可以使用暖宫宝，这样对于子宫的收缩以及促进血液的循环都是比较有好处的，但是要记得不要直接绑的太紧，否则会影响到血液的循环。
推荐是2个月后，剖宫产妈妈使用一定要注意正确的方法与时间。剖宫产后6个月，妈妈们的骨盆还能进行生理收缩，此期间要注意使用束缚带，可以选择在每天饭后办小时使用收腹带，在睡觉前取下，一天不要超过8小时，同时要避免束缚太紧。
顺产后束腹带，一般在顺产2到3天就可以使用它，能促进子宫的恢复，防止子宫下垂的现象多吃一些，顺产后一定要加强营养，多吃一些含蛋白质维生素丰富的食物，正常分娩的产后，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。
