小腹总是胀胀可能是以下几种原因造成的：
1.饮食因素:饮食无节制、暴饮暴食,或者吃饭速度过快,喜欢吃油腻难消化的食物等,都可能导致腹胀。建议患者在生活中避免摄食刺激性食物,同时饮食时要细嚼慢咽。
2.胃肠道疾病:各种胃肠道疾病如便秘、慢性胃炎、肠道梗阻等,都有可能导致腹胀。此时需要通过肠胃镜检查、大便常规检查等确定疾病。
女性的肚子经常会鼓胀，这并不是因为怀孕。也有可能是因为月经来潮、盆腔会逐渐充血，或者有小腹胀等引起的。腹胀是因为最近食用豆制品、牛奶等容易产生气的食物，或是由于运动减少造成肠道蠕动减慢。还有一些消化系统的问题，比如小腹胀。常见的疾病有：急慢性肠胃炎、消化不良、消化不良、胃肠道肿瘤、肠梗阻等。需要去医院做HCG检查，看看有没有妊娠，也可以做B超，看看有没有什么异常。
胃胀主要是因为消化不良，可以服用一些促胃动力的药物，比如胃复安，吗丁啉，潘多立酮，或者是运动或者顺时针的按摩，可以帮助肠胃蠕动，加速排便。慢性胃炎也会导致腹胀，可以口服雷尼替丁，西咪替丁，氢氧化铝等。日常生活中要注意饮食，不要暴饮暴食，要多吃多餐，以免加重病情。如果出现严重的腹泻症状，需要及时打点滴，以补充体内的水份。
最近肚子总是胀胀的可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果是饮食不当导致的，建议注意一般治疗，即减少食用产气的食物，比如白萝卜、板栗、洋葱、马铃薯、大豆、花生等，适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复方阿嗪米特、复方胰酶、乳酶生、多酶片、多潘立酮、盐酸曲美布汀、依托必利、莫沙必利等。
如果肚子总是胀胀的，可以遵医嘱使用药物治疗，还可以进行日常护理等。
当肚子出现总是胀胀的情况，可能表明身体容易产生气体，也有可能是因为吃了辛辣、硬、不易消化的东西。如果得了胃炎、消化不良等疾病，都会导致肠胃不适，平时可以口服一些能帮助消化的药，比如莫沙必利、吗丁啉等；出现腹胀、肠鸣亢进的情况，可以口服一些调整肠道菌群的药物，比如双歧杆菌三联活菌。
一方面是由于怀孕后子宫增大牵拉周围组织导致胀胀的感觉，另一方面是由于体内激素水平的改变，孕妇可出现腹胀、恶心、呕吐、全身倦怠无力、饮食口味的改变等，一般无需特殊处理。孕早期要注意休息，保持情绪稳定，避免过度劳累，合理膳食，一般在妊娠3个月后，症状逐渐好转。孕早期是胎儿器官发育的关键时期，要特别注意保护，按时服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。
