我平时的工作特别忙，有时候连吃饭都顾不上，常常吃点饼干当午饭，有时候饿了，就会喝杯咖啡，最近我的胃开始不舒服，经常收缩，很难受，特别是饿的时候，收缩的厉害，有时候也会疼的让人受不了。。 请问，我的胃经常收缩是什么原因造成的？平时要注意些什么？
血管收缩原因是受神经系统和心脏功能影响，心室舒张时管壁回缩，促使血液继续向前流动。小动脉管壁的平滑肌较发达，可在神经体液调节下收缩或舒张，以改变管腔和大小，影响局部血流阻力。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞。随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。
通常来说，胃呕气可能是慢性胃炎、饮食不当等原因导致的。
出现胃呕气的症状，主要是因为患有慢性胃炎导致的，因为胃部有炎症，会引起胃肠的蠕动变得缓慢。在日常的饮食中要多吃些养胃的食物，可以促进胃肠蠕，在日常生活中要保持心态的平静，避免出现胃肠功能紊乱；同时如果暴饮暴食，也可能会导致胃呕气，建议注意控制饮食，尽量少吃多餐。
通常情况下，胃呕酸可能是反流性食管炎、消化不良等原因导致的。具体情况分析如下：
反流性食管炎：反流性食管炎是指胃十二指肠内容物反流入食管，导致食管黏膜糜烂、溃疡的一种疾病，患者一般会出现烧心、反酸、胸痛、嗳气等症状，因此胃呕酸可能是反流性食管炎导致的。
消化不良：消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，主要症状为餐后饱胀、腹部胀气、嗳气、反酸、呕吐、腹泻等，消化不良患者可能会出现胃呕酸的情况。
引起胃部灼热的原因有很多种,主要有以下几个方面的原因:
一、过度饮食,吃得过饱造成局部刺激。
二、餐后剧烈运动;衣裤带太紧;胃溃疡、胆囊炎、胆囊息肉等疾病患者,需要做好消化道护理。
患者可以酌情的选用抑酸，保护胃黏膜的药物，比如奥美拉唑泮托拉唑或者硫糖铝等。在治疗胃病的同时，一定要注意好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，多喝一些面条和米粥来养胃。
胃饱胀可能是以下原因导致。
胃饱胀常见原因为食物在胃内潴留时间过长，产生大量的气体使胃内压力进一步升高，导致上腹部出现饱胀感、压迫感。引起胃肠胀气的原因有很多，主要是胃肠道疾病、肝疾病等所导致。
在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
