生蚝中的胆固醇含量是比较高的。生蚝也叫做牡蛎，是一种海鲜，味道非常的鲜美。平时吃了之后可以有效的促进食欲，而且含有丰富的营养价值，有大量的蛋白质、脂肪、钙离子、铁离子等营养物质。含有大量的碘离子和锌离子。
小宝宝大多是不可以吃生蚝的。宝宝吃有可能会消化不良，拉肚子的。还是不要给添加海鲜，因为在阶段孩子的抵抗力比较差，如果吃了海鲜之类的很容易引起过敏的，要给熬点小米粥之类的可以添加一些蛋黄，瘦肉泥这些都行。
怀孕能吃烤生蚝，但不能吃太多。
怀孕的时候可以适量食用生蚝，可能它含有多种维生素和微量元素，可以帮助女性补充孕期所需的营养，同时还可以增强产妇的免疫力。不过，生蚝的凉性比较重，最好在吃之前要先把它加热一下，同时注意避免吃太多，如果是体寒最好不要多食用，以免导致肠胃不舒服。
孕妇应该注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，有利于身体健康。
孕妇是能吃烤生蚝的。
生蚝等海鲜富含蛋白质，钙，铁等微量元素，如果孕妇食用，能够起到促进胎儿发育，矫治孕妇贫血，恢复孕妇体力等作用。但是在烤生蚝要保持生蚝的新鲜，并在熟透后在食用，防止出现腹泻，宫缩，流产，早产等情况，有利于身体的健康。
孕妇还可以进行适当的活动，多食用高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
这个并没有任何秘密化学成分可以壮阳。它的确含有锌元素，这对男性有好处，但不会让男性产生性欲。吃生蚝还有另外一个作用，就是提高人的免疫力，这也是有赖于生蚝里含有的锌。人体一旦缺锌，免疫力就会明显下降，通过补锌可以减少感冒、感染的几率，达到强身健体的目。即使是艾滋病病人，也可以通过补锌提高他们的免疫力。
