可以吃一些含纤维素高的食物，比如芹菜，菠菜。如果一直没有好转，需要及时就医，积极配合治疗，多喝水，可以多喝一些蜂蜜水，平时要适当的增加一些体育锻炼，比如散步。
婴儿喝奶粉便秘是肠胃不好引起的，不是奶粉的原因。可以调理肠胃，平时也是要少吃多次，多喝水，也是可以加果汁来进行调理，适当的按摩腹部来缓解症状。如果一直没有缓解，则要去医院检查。
婴儿出现便秘的问题，在临床上大多为功能性的便秘，其原因与日常饮食、生活习惯有直接关系。
婴儿的胃肠道不同于成年人，消化功能尚不完善，如果过多进食高蛋白质、高钙的食物，会导致婴儿无法彻底吸收，进而出现大便干硬、大便次数减少的情况。另外，若婴儿没有养成正常生活规律，或者是缺乏定时排便训练，在环境突然改变时，就会出现大便排出不及时的状况，造成便秘。对于这类便秘问题，家长不用过于担心，可以在医生的指导下给孩子服用一些中成药来调理，如四磨汤口服液，该药可增加胃肠平滑肌张力，促进胃肠蠕动，有助于增强消化功能，改善婴儿便秘的问题。
先天性结肠炎，先天性肠道过长、肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠等病症都会使婴儿便秘。宝宝的肠道过长，造成排便时间拉长，水分被肠道吸收后就会导致便便变硬。时间一久，宝宝的肠道内就堆积起过多的便便和气体，令肠管膨胀引起疾病，从而导致便秘。平时体弱多病，机体代谢能力差的宝宝，也会在排便时感到困难，形成便秘。
2个月婴儿胃肠道消化功能不完善，胃肠道菌群不稳，容易便秘，具体调节方法如下：
吃点益生菌调节肠道菌群，如蜡样芽孢杆菌、双歧杆菌等，多给婴儿喝水，在婴儿腹部顺时针按摩，促进胃肠道蠕动，有助大便排出。母乳喂养的建议妈妈饮食要清淡，吃容易消化的食物，不吃辛辣、油腻的食物，避免加重婴儿胃肠道负担，导致加重便秘。
婴儿吃一些纤维含量丰富的蔬菜治便秘。
当婴儿便秘时，家长要给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，能减轻婴儿便秘的症状，比如可以多吃一些白菜，青菜，四季豆等。平时要注意养成规律排便、多喝温开水、母乳哺育的母亲要注意清淡的饮食。但要注意的是，婴儿年龄比较小，消化能力也比较弱，如果吃太多蔬菜可能会消化不良，建议要注意适量。
