医生你好我40多岁,一直以来睡眠都很茶,最近正业水不...

会员43155639 43岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生你好我40多岁,一直以来睡眠都很茶,最近正业水不着,吃中药也没有作用了,到底是不是有什么病呀?
曾经治疗情况和效果:

有时吃点中药,有时吃点安神只类的,安眠药也吃过少量的

想得到怎样的帮助:

希望不再失眠

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵波 医师 山西职工医学院附属医院中医科 二级甲等
擅长:坐骨神经痛,面痛,腰痛
已帮助用户: 20671
问题分析:你好,根据你提供的情况,你这种问题需要注意合理的饮食,还需要注意调整好自己的心态,注意晚上不能熬夜,每天适当的锻炼身体,注意多吃水果与蔬菜,多参加一些有意义的活动,来释放自己的压力,注意心态是很重要的。
意见建议:你好,根据你提供的情况,你这个问题需要注意合理的饮食,还需要注意调整好自己的心态,注意多吃水果与蔬菜,还需要注意的是,每天适当的锻炼身体,注意及时的调整自己的生活习惯,每天注意到公园散散心,建议到中医院选择针灸治疗,注意自己,不能生气,祝你健康快乐每一天!
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