改善患者现在的状况，调整心态，减轻压力，保证乐观的生活态度，保证充足睡眠质量，能做到这些，这些症状就会减轻的，到正规医院内分泌科就诊，排除代谢性疾病，可以用养血安神的药物进行治疗。避免精神压力过大，忌食辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。
心率不快但是心慌害怕紧张是焦虑的表现，需要来医院就诊，由医生来帮助排除一些躯体的因素，评估一下心理因素对焦虑情绪的影响程度，来判断是躯体原因引起的、短暂的心理因素引起的，还是确实患了焦虑障碍。
因为害怕紧张而晕倒可能是焦虑症导致的。
由于紧张导致的昏厥，主要是由于焦虑症引起的，特别是焦虑症引起的身体不适，这种情况下会有许多身体的表现。焦虑会导致植物神经功能失调，或者是内分泌失调，比如肾上腺素分泌增多，出现恶心、呕吐、头晕等症状，病情严重者会出现晕倒、意识不清的情况，建议尽快进行体检，做脑电图、头颅CT等相关的检查，以确定是否有晕倒。
可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药对病人的病态情绪进行控制，舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等具有抗焦虑作用的抗抑郁药物。
通常情况下，心慌、冒冷汗可能是离子紊乱、糖尿病、感染、先兆中暑、休克等。
1、离子紊乱：当患者出现低钠血症、低钾血症时，就会有心慌、冒冷汗的症状。
2、糖尿病：既往有糖尿病的患者，考虑到可能有低血糖反应，在低血糖反应时，患者会有心慌、冒冷汗的情况。
3、感染：细菌、病毒，另外还要非典型性病原体，例如衣原体、支原体感染时，患者往往会出现体温升高的情况，伴随心慌、冒冷汗的症状。
4、先兆中暑，患者也会出现心慌、冒冷汗的情况。
5、低血容量性休克、心源性休克、感染性休克的前驱症状，也一般会心慌、冒冷汗。
一般情况下，心慌冒冷汗是心脏疾病或肺部疾病的典型症状。需查明病因后对症下药。具体分析如下：
通常来讲，心脏疾病或肺部疾病均容易引起心脏供血不足心肌收缩异常，从而导致心慌冒冷汗。假如是冠心病、先天性心脏病等心脏类疾病引起的，并伴有心慌气短、心悸等症状，可以在医师指导下服用硝酸甘油治疗。但如果是肺水肿、肺炎等肺部疾病引起的，并伴随咳嗽、咳痰、呼吸急促等症状，可遵医嘱服用气管扩张药物氨茶碱治疗。
