崴脚后,如果损伤不重,一般1-2周就会恢复,但是如果韧带损伤比较严重,需要1-3个月才能恢复。踝关节扭伤后24小时内需要冷敷,避免组织毛细血管进一步充血肿胀,48小时后可以热敷,促进血液循环,帮助消肿。
骨骼损伤需要三个月左右愈合的。关节部位的骨折可能时间更久一点。具体要看个人的恢复能力如何。如果效果不理想,可以考虑手术治疗。注意调养。患肢制动,密切观察末梢血液循环。
脚崴伤在医学上称“踝关节扭伤”,需要根据按受损程度和症状表现来判断。
脚崴了以后,关节会有不一样的酸痛、胀痛,轻微的脚崴了,仅在成绩上略有一般成绩,若同时发现骨头畸形,关节有不正常的活动时,扭伤时骨擦音明显,说明可能是骨折。应进一步通过X片确诊。如果图像上发现关节有骨折裂缝,关节间隙异常,说明关节损伤比较严重,若骨外形改变,发生远端移位后,可以确诊骨折。
骨折后的肿胀消除需要一定的时间,一般下肢时间要比上肢更长,许多患者骨折愈合后还是会遗留肿胀。多数会在3月能完全消失,还要看具体的骨折治疗情况,比如是否手术。手术后肿胀时间比保守治疗要长一些。
一般来说,脚打石膏一般拆的时间存在个体差异。
脚打石膏,如果骨折对位对线良好,骨折断端非粉碎性骨折,通常固定四周即可。如果骨折断端的稳定性比差或属于粉碎骨折,则需要延长石膏固定的时间,一般是六周左右,需注意患者拆除石膏后,也要尽量避免负重。
患者日常应该注意休息,避免剧烈运动,避免过度劳累,并且保持正确的站姿和坐姿。