如果是接近高血压的人，一般不会用药物来控制血压，只要在日常生活中多加注意，就可以控制血压。对于高血压病人来说，要想有效的控制血压，必须要有科学的方法，既要防止出现副作用，又要根据自己的体质来选择合适的药物，比如饮食和生活习惯等。可以在日常生活中多吃一些含有钠的食物，避免吃太咸的东西，多吃蔬菜、五谷杂粮等。
高血压难以治好，首先应该确定是否因其他疾病而引起血压的升高。如果为原发性高血压，目前最主要的治疗方法是长期服降压药，控制血压水平。高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压哦。高血压的诊断标准是非同日三次测量，血压均大于等于一百四九十毫米汞柱，即可诊断为高血压。
可以的。可以适当的使用艾灸的方法来进行治疗。但是艾灸只是一种辅助治疗的方法，不能代替降压药物，一定要在医生的指导下选择合适的降压药，并且要定期服用，保持血压的稳定。
高血压早上尽量不要喝咖啡。早上喝咖啡会刺激大脑神经系统，可以提神醒脑，振奋精神，使人集中注意力工作和学习，还可以促进新陈代谢，有轻微的泻药作用，可以刺激肠胃蠕动，缓解便秘的症状，还可以利尿消肿，排出身体内多余的水分。
高血压可经常艾灸合谷穴、足三里穴等，以起到强身健体、辅助降压的作用。但对于热证型或肝阳上亢型病人，则不宜使用。操作时，将艾条点燃，对准施灸部位轻轻旋转，以皮肤有温热感而不烫伤皮肤为宜。
