现在膝关节痛，以前有滑膜炎病史，练几天太极拳后疼痛...

膝盖痛应该先暂停练太极拳，应该是练太极拳膝关节受力不均匀，造成的膝关节损伤而疼痛。正常练太极拳，下身多处于半蹲状态，全身的重量都在膝盖处，而且还有转身等动作，所以会损伤膝关节。

膝关节半月板损伤一般不能打太极拳。
膝关节半月板受伤后，最好不要练太极拳，因为一旦打拳，膝盖以下的脂肪垫和半月板会受到更大的压力，会加重病情。半月板受伤后要多注意休息，日常生活中要注意保护膝关节，避免膝盖过劳，避免膝盖受寒。
在日常生活中要调整自己的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质、高钙的食物，比如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮、豆制品、瘦肉等。

膝关节疼痛滑膜炎可以选择保守治疗。具体情况分析如下：
膝关节疼痛滑膜炎患者要少走路，减少对局部的刺激，严格的卧床休息，抬高患肢，对于局部进行热敷，外用活血化瘀的膏药，常用的包括活血止痛膏和云南白药膏。如果膝关节疼痛滑膜炎非常严重，积液较多，疼痛非常剧烈，就有必要积极的进行关节镜手术治疗，对滑膜进行清理手术。

儿童滑膜炎引起的不适比较明显，一般是因为感冒引起的，让身体里面有了病毒和细菌，才会有炎症发生，所以第一点要治疗感冒，给孩子吃点药之类的，如果疼得特别厉害那就得去当地的正规机构或者医院了，设备和药品都是专业的，治疗起来方便。膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。

可以在检查后确定病情之后采取活血、止疼药物口服或者局部注射药物等措施治疗缓解病情。病情比较严重的话，可以采取手术膝关节置换治疗。治疗期间不要剧烈运动，尤其不要做上下楼动作。可以配合局部物理治疗。

打太极损伤膝关节的。在打太极拳时，全身的重量都压在腿步，尤其是在步伐变幻时，全身的重量都是压在一条腿的上面，而膝关节在这时的压力是最大的。很多练习太极拳大约一年到二年的，就会出现膝关节疼痛的现象。