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多喝奶茶对人体有很多坏处，奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。
喝珍珠奶茶会失眠的。
因为大多数珍珠奶茶会有咖啡因，咖啡因是一种能兴奋中枢神经系统的物质。使交感神经始终处于兴奋状态，当副交感神经无法活性化并发挥其功能时，人就难以进入睡眠状态，因此产生失眠问题。对于对咖啡因敏感的人来说，午后就不宜再饮用珍珠奶茶，也不宜饮用含有咖啡因的饮品如茶水等。很多饮料都含有咖啡因，比如浓茶等，睡前少喝含有咖啡因的饮料。
孕妇不宜过多饮用珍珠奶茶，尤其是要注意有无血糖方面异常，饮食控制应该严格一些。孕早期注意补充叶酸，可以提前三个月开始补充，吃清淡、容易消化的食物，减轻早孕反应。
哺乳期是可以喝珍珠奶茶，因为奶茶的主要营养成分就是蛋白质和脂肪，虽然珍珠奶茶里面含有防腐剂，但是其添加量是在卫生部门规定的范围内，所以通常对人体是没有什么伤害和影响。而且喝奶茶还可以促进胃肠道蠕动而助消化，同时还能够消除疲劳，并具有解暑的功效。所以哺乳期喝奶茶还能够促进吸收营养物质的吸收，同时奶茶对乳汁也没有任何的不良影响。
怀孕期间的女性不要去喝珍珠奶茶，因为珍珠奶茶含有大量的糖精和糖分，如果食用过多容易导致女性出现糖代谢异常，甚至诱发妊娠期糖尿病。而且珍珠奶茶本身并不含有任何的营养成分，这个只属于饮料，所以是不能喝的。而且妊娠期糖尿病对于胎儿的发育会造成影响，导致胎儿发育畸形，所以要注意。
哺乳期珍珠奶茶可以喝的，没有影响的，平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。保持愉快的心情另外，每天要保证喝6～8杯白开水。
